黃瓜中含有多種營養(yǎng)成分,尤其是維生素C和B的含量比西瓜高出1~5倍.已知高溫時(shí)(100℃以上)維生素會(huì)被破壞,維生素C在酸性環(huán)境時(shí)較穩(wěn)定.根據(jù)上述內(nèi)容,你認(rèn)為應(yīng)如何合理的食用黃瓜?

答案:
解析:

黃瓜不宜炒吃,以涼拌為佳,可加入少量的醋.


提示:

點(diǎn)撥:因在酸性條件下,維生素C較穩(wěn)定,高溫時(shí)黃瓜中維生素?fù)p失較大,故易涼拌,并加醋.


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27、黃瓜中含有多種營養(yǎng)成分,尤其是維生素C和B的含量比西瓜高出1~5倍.已知高溫時(shí)維生素會(huì)被破壞,維生素C在酸性環(huán)境時(shí)較穩(wěn)定.根據(jù)上述內(nèi)容,你認(rèn)為應(yīng)如何合理的食用黃瓜?

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黃瓜中含有多種營養(yǎng)成分,尤其是維生素C和B的含量比西瓜高出1~5倍。已知高溫時(shí)維生素會(huì)被破壞,維生素C在酸性環(huán)境時(shí)較穩(wěn)定。根據(jù)上述內(nèi)容,你認(rèn)為應(yīng)如何合理的食用黃瓜?

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黃瓜中含有多種營養(yǎng)成分,尤其是維生素C和B的含量比西瓜高出1~5倍.已知高溫時(shí)維生素會(huì)被破壞,維生素C在酸性環(huán)境時(shí)較穩(wěn)定.根據(jù)上述內(nèi)容,你認(rèn)為應(yīng)如何合理的食用黃瓜?

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