Question

如果有人向你請教如何調(diào)整飲食，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，你將建議他多吃（　　）

• A、含鈣食物
• B、含磷食物
• C、含鐵食物
• D、含糖食物

Answer 1

分析：根據(jù)元素的生理功能和缺乏癥進行分析判斷．人體缺乏鈣元素易患骨質(zhì)疏松癥．

解答：解：A、鈣主要存在于骨胳和牙齒中，使骨和牙齒具有堅硬的結(jié)構(gòu)支架，缺乏幼兒和青少年會患佝僂病，老年人會患骨質(zhì)疏松．故選項正確．
B、多吃含磷食物，能向人體內(nèi)補充磷元素，不能預(yù)防骨質(zhì)疏松癥．故選項錯誤．
C、鐵是合成血紅蛋白的主要元素，缺乏會患貧血．多吃含鐵食物，有效預(yù)防貧血．故選項錯誤．
D、糖是人體內(nèi)能量的主要來源，多吃含糖食物，不能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥．故選項錯誤．
故選：A．

點評：化學(xué)元素與人體健康的關(guān)系是中考考查的熱點之一，掌握人體內(nèi)化學(xué)元素的分類、生理功能、食物來源、缺乏癥、攝入時的注意事項是正確解答此類題的關(guān)鍵．