【題目】每日三餐所攝入的總熱量，早、中、晚餐合理的比例是： （ ）

A. 20﹪、50﹪、30﹪B. 30﹪、40﹪、30﹪

C. 10﹪、60﹪、30﹪D. 20﹪、40﹪、40﹪

【答案】B

【解析】

合理營養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過多。根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物。合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法。

合理營養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過多。根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物。合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法。要合理營養(yǎng)就要使人在早、中、晚餐的能量攝入合理。每天要一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐，定時(shí)定量，早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%。

練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】下列關(guān)于抗生素的敘述，正確的是（　�。�

A. 抗生素只能殺死致病細(xì)菌，不會殺死其他細(xì)菌

B. 抗生素能殺死細(xì)菌，因此抗生素藥品不會腐敗變質(zhì)

C. 抗生素雖然能治病，但使用不當(dāng)也會對身體不利

D. 生病時(shí)應(yīng)盡早服用抗生素，以便早日康復(fù)

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】近來，一種名叫黑枸杞的東西掀起一股熱潮。黑枸杞中含有多種無機(jī)鹽，老年人食用能降低骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)，說明黑枸杞中一定含有較多的那種無機(jī)鹽（ ）

A. 鉀B. 鈣C. 鎂D. 磷

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】人類中，有酒窩與無酒窩是一對相對性狀。小明有酒窩，小明的母親也有酒窩，但父親沒有酒窩。

試分析小明各家庭成員的基因型：

① 若控制有酒窩的基因是顯性( A ) ，控制無酒窩的基因是隱性（ a ） ，則小明父親的基因型為________，小明母親的基因型為________。

② 若控制無酒窩的基因是顯性( A ) ，控制有酒窩的基因是隱性( a ) ，則小明母親的基因型為________，小明父親的基因型一定是________。

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】人體消化系統(tǒng)由消化道和消化腺兩部分組成，其中消化道包括：_____→咽→_____→_____→_____→大腸→_____；消化腺包括：_____等。

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】下列是真正適應(yīng)陸地環(huán)境的脊椎動物的是（　�。�

A. 青蛙 B. 蛇 C. 大鯢 D. 蚯蚓

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】青春期身體生長發(fā)育快、代謝旺盛， 為了滿足身體健康成長的需要，你認(rèn)為青春期應(yīng)養(yǎng)成的生活習(xí)慣中，不應(yīng)包括下列哪項(xiàng)

A. 保證全面合理營養(yǎng)B. 生活要有規(guī)律

C. 積極參加文體活動D. 多吃、多睡、少運(yùn)動

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】有人這么形容我們?nèi)梭w內(nèi)的“流動的組織”：人體內(nèi)有奔流不息的“紅色河水”在流淌，其間溶解著養(yǎng)料和廢物，還有大小不同的“船只”在行駛，最大的“船只”起“人體衛(wèi)士”“的作用；中等大小的“船只“運(yùn)輸物質(zhì)的作用很大，人體缺少它就不能呼吸。人體某部位河流受到損傷時(shí)，最小的“船只“就會犧牲自己，將傷口修補(bǔ)…

根據(jù)所學(xué)知識，談?wù)勀銓@條河流的認(rèn)識。

（1）人體內(nèi)的“紅色河水”是指______，讓它流動的動力器官是______ 。

（2）“河水”中養(yǎng)料來源于______系統(tǒng)，廢物由______產(chǎn)生。

（3）大的“船只”是______，它能對人體有______的作用，所以有“人體衛(wèi)士”之稱。

（4）中等“船只”是______，它主要有______的功能，所以人體缺少它就不能呼吸。

（5）最小的“船只”是______，它有______的作用，因此它能將傷口修補(bǔ)好。

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】作為名中學(xué)生，應(yīng)遵守《中學(xué)生行為守則》，其中不允許中學(xué)生吸煙的主要原因是（　�。�

A. 吸煙污染環(huán)境B. 吸煙影響公共衛(wèi)生

C. 吸煙影響學(xué)習(xí)D. 吸煙危害身體健康

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同步練習(xí)冊答案