Question

9．健康的生活方式有利于預(yù)防各種疾病，提高生活品質(zhì)，下列屬于健康生活方式的是（　�。�

• A． 經(jīng)常不吃早餐
• B． 經(jīng)常抽煙、喝酒
• C． 經(jīng)常熬夜
• D． 經(jīng)常進行體育鍛煉

Answer 1

分析 健康的生活方式有：生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、異性同學間應(yīng)建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等．

解答 解：健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱．健康的生活方式有：生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等．經(jīng)常不吃早餐、經(jīng)常抽煙、喝酒、經(jīng)常熬夜都不利于身體健康，屬于不良生活方式．經(jīng)常進行體育鍛煉能增強體質(zhì)，屬于健康生活方式．
故選：D

點評 健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．