【題目】小宜同學堅持每天刷三次牙，可最近刷牙時，發(fā)現(xiàn)牙齦經(jīng)常出血，你建議他應(yīng)多吃（ ）

A. 肉類和蛋B. 奶類和蔬菜

C. 蔬菜和水果D. 豆類和水果

【答案】C

【解析】

根據(jù)“牙齦出血，食物”可知，本題可能考查的是營養(yǎng)元素缺乏時的表現(xiàn)以及要補充的食物，據(jù)此分析解答。

維生素C可維持正常的新陳代謝、維持骨骼、肌肉和血液的正常生理作用，增強抵抗力，缺乏數(shù)月的話，患者感倦怠、全身乏力，精神抑郁、虛弱、厭食、營養(yǎng)不良，面色蒼白，牙齦腫脹、出血等。因此小宜同學最近刷牙時，發(fā)現(xiàn)牙齦經(jīng)常出血，可能是體內(nèi)缺乏維生素C造成的，新鮮蔬菜和水果中富含維生素C，應(yīng)該注意補充，故選C。

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