Question

在練習(xí)立定跳遠(yuǎn)時(shí)，人的哪兩個(gè)關(guān)節(jié)容易受傷          和           。

Answer 1

踝關(guān)節(jié) 膝關(guān)節(jié)

解析試題分析：科學(xué)、系統(tǒng)的體育鍛煉，即可以提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，又可以增加關(guān)節(jié)的靈活性和運(yùn)動(dòng)幅度，體育鍛煉可以增加關(guān)節(jié)面軟骨和骨密質(zhì)的厚度，并可使關(guān)節(jié)周?chē)�的肌肉發(fā)達(dá)、力量增強(qiáng)、關(guān)節(jié)囊和韌帶增厚，因而可使關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性加強(qiáng)，在增加關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的同時(shí)，由于關(guān)節(jié)囊、韌帶和關(guān)節(jié)周?chē)�肌肉的彈性和伸展性提高，關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度和靈活性也大大增加，在練習(xí)立定跳遠(yuǎn)時(shí)，參與的關(guān)節(jié)主要是踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，落地時(shí)巨大的沖擊力都由下肢承擔(dān)，容易使踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)受傷。
考點(diǎn)：本題考查的是體育鍛煉對(duì)骨、關(guān)節(jié)和肌肉的影響。
點(diǎn)評(píng)：此題是基礎(chǔ)題性題目，解答此類(lèi)題目的關(guān)鍵是熟記練習(xí)立定跳遠(yuǎn)時(shí)容易使踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)受傷。