如圖為關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)模式圖,據(jù)圖回答:
(1)關(guān)節(jié)能夠靈活運動且牢固,使關(guān)節(jié)靈活運動的結(jié)構(gòu)是[
④
④
]
關(guān)節(jié)軟骨
關(guān)節(jié)軟骨
,它可減小骨與骨之間的摩擦,使其牢固的結(jié)構(gòu)是[
①
①
]
關(guān)節(jié)囊
關(guān)節(jié)囊
及包在外面的肌肉、韌帶.
(2)運動時若用力過猛,[
②
②
]
關(guān)節(jié)頭
關(guān)節(jié)頭
會從[
⑤
⑤
]
關(guān)節(jié)窩
關(guān)節(jié)窩
中滑脫出來,即造成脫臼.
(3)進(jìn)行體育運動時比較容易受傷的關(guān)節(jié)是
腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)
腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)
等,為此我們應(yīng)該怎樣做
一定做好關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動,避免因突然劇烈運動而導(dǎo)致關(guān)節(jié)或肌肉受傷.
一定做好關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動,避免因突然劇烈運動而導(dǎo)致關(guān)節(jié)或肌肉受傷.
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