學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，容易受傷的上肢關(guān)節(jié)主要有：
肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)
肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)
，所以在做運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)該做好運(yùn)動(dòng)前的熱身預(yù)備動(dòng)作，同時(shí)戴好
護(hù)肘和護(hù)腕等保護(hù)套
護(hù)肘和護(hù)腕等保護(hù)套
等保護(hù)措施．
分析：人體的主要關(guān)節(jié)有：頜關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)，科學(xué)、系統(tǒng)的體育鍛煉，即可以提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，又可以增加關(guān)節(jié)的靈活性和運(yùn)動(dòng)幅度．
解答：解：體育鍛煉可以增加關(guān)節(jié)面軟骨和骨密質(zhì)的厚度，并可使關(guān)節(jié)周圍的肌肉發(fā)達(dá)、力量增強(qiáng)、關(guān)節(jié)囊和韌帶增厚，因而可使關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性加強(qiáng)．在增加關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的同時(shí)，關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度和靈活性也大大增加．體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，其中的肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)處活動(dòng)較多，所以應(yīng)做有關(guān)這些關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)，同時(shí)戴好護(hù)肘和護(hù)腕等保護(hù)套等保護(hù)措施，還要適當(dāng)活動(dòng)，以避免因突然劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)或肌肉受傷．
故答案為：肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)；護(hù)肘和護(hù)腕等保護(hù)套．
點(diǎn)評(píng)：中學(xué)生上體育課時(shí)，一定做好關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)，避免因突然劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)或肌肉受傷．
練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源： 題型：

中學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)比較容易受傷的關(guān)節(jié)是（　　）

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科目：初中生物 來源： 題型：

如圖為關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)模式圖，據(jù)圖回答：
（1）關(guān)節(jié)能夠靈活運(yùn)動(dòng)且牢固，使關(guān)節(jié)靈活運(yùn)動(dòng)的結(jié)構(gòu)是[
④
④
]
關(guān)節(jié)軟骨
關(guān)節(jié)軟骨
，它可減小骨與骨之間的摩擦，使其牢固的結(jié)構(gòu)是[
①
①
]
關(guān)節(jié)囊
關(guān)節(jié)囊
及包在外面的肌肉、韌帶．
（2）運(yùn)動(dòng)時(shí)若用力過猛，[
②
②
]
關(guān)節(jié)頭
關(guān)節(jié)頭
會(huì)從[
⑤
⑤
]
關(guān)節(jié)窩
關(guān)節(jié)窩
中滑脫出來，即造成脫臼．
（3）進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)比較容易受傷的關(guān)節(jié)是
腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)
腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)
等，為此我們應(yīng)該怎樣做
一定做好關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)，避免因突然劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)或肌肉受傷．
一定做好關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)，避免因突然劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)或肌肉受傷．
．

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科目：初中生物 來源： 題型：

水蚤是一種小型節(jié)肢動(dòng)物，在顯微鏡下能看到它心臟的跳動(dòng)．下面是探究酒精對(duì)水蚤心率的影響的實(shí)驗(yàn)．實(shí)驗(yàn)室常用體積分?jǐn)?shù)為95%的酒精配制不同濃度的酒精溶液．學(xué)生在實(shí)驗(yàn)時(shí)配制如下的不同濃度梯度的酒精：1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%等．在15℃左右的室溫中經(jīng)過大量的實(shí)驗(yàn)，并在實(shí)驗(yàn)中選擇10秒內(nèi)水蚤跳動(dòng)范圍在30～36次之間的成年水蚤為材料，經(jīng)過多次實(shí)驗(yàn)得到以下平均數(shù)值．現(xiàn)將在不同酒精濃度梯度下的水蚤在10秒內(nèi)的心臟跳動(dòng)次數(shù)列表如下：





酒精濃度
清水
1%
3%
5%
8%
10%
15%
20%



10秒內(nèi)心臟跳動(dòng)次數(shù)
33
30
28
24
22
21
18
死亡根據(jù)上述實(shí)驗(yàn)結(jié)果，回答下列問題：心率（10s內(nèi)）
（1）請(qǐng)將以上數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為曲線圖．
（2）上述圖表表明，水蚤心率很容易受到
酒精
酒精
的影響，即水蚤心率會(huì)隨著酒精濃度的增加而
逐漸減少
逐漸減少
．
（3）當(dāng)酒精的體積分?jǐn)?shù)達(dá)到20%時(shí)，水蚤會(huì)因?yàn)榫凭珴舛冗^大而導(dǎo)致
死亡
死亡
．分析其原因，就很容易得出，酒精具有
麻醉
麻醉
作用，所以會(huì)減緩心臟的跳動(dòng)．
（4）通過上述實(shí)驗(yàn)結(jié)果，啟示你在生活中應(yīng)該怎么做？
不吸煙，不酗酒
不吸煙，不酗酒
．

			


			

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				科目：初中生物
				來源：
				題型：
			


						
精英家教網(wǎng)如圖是關(guān)節(jié)的模式圖，請(qǐng)據(jù)圖回答問題：
（1）在關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)中，相當(dāng)于汽車減震裝置的結(jié)構(gòu)是[
 
]
 
．
（2）在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，容易受傷的關(guān)節(jié)主要是
 
、
 
、
 
、
 
；運(yùn)動(dòng)時(shí)保護(hù)關(guān)節(jié)的措施是
 
．
（3）使關(guān)節(jié)牢固的結(jié)構(gòu)是圖中[]
 
以及其里面和外面的很多韌帶．
（4）使關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)靈活的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)是：關(guān)節(jié)面上覆蓋一層表面光滑的
 
，圖中[
 
]
 
的內(nèi)表面還能分泌滑液，可減少骨與骨之間的摩擦．


			


			

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