Question

下列做法中，正確的是（??   ）

A．少吃鹽 ???? B．不吃蔬菜

C．不吃早飯上學　???? D．不愛喝水，愛喝飲料

 

Answer 1

【答案】

A

【解析】

試題分析：不吃早餐，上午時營養(yǎng)物質(zhì)和能量無法滿足身體的需要，長期這樣會嚴重影響身體健康．不吃蔬菜，可能導致壞血��；水是構成細胞的主要成分，人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)和廢物必須溶解在水中才能被運輸，可見水的作用很大，要注意補充水分，不能用飲料代替補充水分等．飲料中含有大量的糖類攝入過量會導致能量過剩，容易肥胖，飲料中還含有一些食品添加劑，少量食用無害，但攝入過量會危害人體健康．因此喝飲料不能代替喝水．少吃鹽可以預防高血壓。

考點：此題考查的是飲食與健康的關系．