一日三餐中,中,晚餐都很重要,早餐少吃一點(diǎn)或都不吃沒多大關(guān)系。( )
錯(cuò)
解析試題分析:合理膳食指的是由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡,既不缺乏,也不過(guò)多,根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物,合理營(yíng)養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法,烹調(diào)時(shí)要注意低鹽、低脂肪,并少放味精等,每天要一日三餐,定時(shí)定量,不挑食,不偏食,早餐吃好,中午吃飽,晚上吃少,每天攝入的總能量中,早、中、晚三餐比例為3:4:3,缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)缺乏病。
考點(diǎn):合理膳食。
點(diǎn)評(píng):此題為基礎(chǔ)題,要注意理解和掌握,結(jié)合題意,進(jìn)行解答。
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一日三餐中,中,晚餐都很重要,早餐少吃一點(diǎn)或都不吃沒多大關(guān)系。
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