進入青春期后，男孩和女孩都要經(jīng)歷一個變聲期，即嗓音由原來的不分男女的童聲，分別變?yōu)榈痛值哪新暫透呒毜呐�，變聲期間由于聲帶容易腫脹充血，所以人們常說要注意保護嗓子，那么，如何保護嗓子才能使自己安全度過變聲期呢？
(1)正確使用嗓子，不過度濫用嗓子。不要高聲喊叫，無節(jié)制地大聲喧嘩、唱歌等，避免造成終生聲音嘶啞。
(2)不吃刺激性強的食物，因為刺激性強的食物會加重聲帶的腫脹和充血。
(3)嚴禁吸煙和喝酒。
(4)避免著涼、感冒，著涼、感冒都會加重聲帶的腫長和充血。除了注意隨天氣變化而適時增減衣服和被褥外，適量參加一些體育運動，可以增強體質(zhì)，并有利于聲帶的生長發(fā)育。
練習冊系列答案
相關習題

科目：初中生物 來源： 題型：

（2005?茂名）進入青春期后，男孩和女孩的性器官都迅速發(fā)育，并出現(xiàn)一些羞于啟齒的生理現(xiàn)象：男孩出現(xiàn)
遺精
遺精
，女孩會來
月經(jīng)
月經(jīng)
．

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科目：初中生物 來源： 題型：

如圖為男、女部分生殖器官的重量在發(fā)育過程中的變化曲線，據(jù)圖可得出的結論是
1
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科目：初中生物 來源： 題型：

（2013?營口）進入青春期后，男孩和女孩心理上發(fā)生了明顯的變化，生活中常常會有較多的心理矛盾，你認為正確的處理方法是（　�。�

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科目：初中生物 來源： 題型：

身高突增
身高突增
是青春期的一個顯著特點，青春期是一生中
身體發(fā)育
身體發(fā)育
和
智力發(fā)展
智力發(fā)展
的黃金時期．進入青春期后，男孩和女孩的
性器官
性器官
都迅速發(fā)育，男孩出現(xiàn)
遺精
遺精
，女孩會來
月經(jīng)
月經(jīng)
．

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科目：初中生物 來源： 題型：

下列關于青春期的說法中，不正確的一項是（　�。�
A、進入青春期，人的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟等的功能明顯增強B、進入青春期后，男孩和女孩的性器官都迅速發(fā)育C、人的青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時期D、青春期女性出現(xiàn)月經(jīng)，不應該讓異性知道

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