Question

3．1967年，俄勒岡大學(xué)的徑賽教練包爾曼和專門研究心臟的醫(yī)學(xué)家哈里斯合著的《慢跑》一書出版，大大促進(jìn)了慢跑活動的普及．慢跑是一種中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動．有氧運(yùn)動衡量的標(biāo)準(zhǔn)是心率，心率保持在150次/分鐘時(shí)的運(yùn)動為有氧運(yùn)動．請分析回答：
（1）慢跑等運(yùn)動依賴于運(yùn)動系統(tǒng)，人體運(yùn)動系統(tǒng)的構(gòu)成包括骨骼和肌肉．
（2）當(dāng)人處于慢跑狀態(tài)時(shí)，上肢肌肉的活動狀態(tài)是：肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張．
（3）慢跑時(shí)，心率需保持在150次/分鐘，這有利于為骨骼肌提供足夠的氧氣（物質(zhì)），該物質(zhì)在骨骼肌細(xì)胞的線粒體中被利用．
（4）從能量的來源看，慢跑時(shí)骨骼肌收縮所需能量來自于食物中的糖類等物質(zhì)，食物含有的能量多少可通過一定的方法測出來．

Answer 1

分析 （1）哺乳動物的運(yùn)動系統(tǒng)由骨骼和肌肉組成．骨骼是由多塊骨連接而成．
（2）伸肘狀態(tài)，肌肉的活動狀態(tài)是：肱二頭肌舒張，肱三頭肌收縮；屈肘狀態(tài)，肌肉的活動狀態(tài)是：肱三頭肌舒張，肱二頭肌收縮．

解答 解：（1）慢跑等運(yùn)動依賴于運(yùn)動系統(tǒng)，人體運(yùn)動系統(tǒng)的構(gòu)成包括骨骼和肌肉．
（2）當(dāng)人處于圖慢跑狀態(tài)時(shí)，上肢處于屈肘狀態(tài)，肌肉的活動狀態(tài)是：肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張．
（3）慢跑時(shí)，心率需保持在150次/分鐘，這有利于為骨骼肌提供足夠的氧氣，該物質(zhì)在骨骼肌細(xì)胞的線粒體中進(jìn)行呼吸作用被利用．
（4）從能量的來源看，慢跑時(shí)骨骼肌收縮所需能量來自于食物中的糖類等物質(zhì)，食物含有的能量多少可通過一定的方法測出來．
故答案為：（1）骨骼和肌肉；
（2）收縮；舒張；
（3）氧氣；線粒體；
（4）糖類；

點(diǎn)評 解題的關(guān)鍵是知道運(yùn)動系統(tǒng)的組成以及能量的測定等．