4.一天三餐所需熱量比是,早餐30%,午餐40%,晚餐30%.√.(判斷對(duì)錯(cuò))

分析 合理營(yíng)養(yǎng)的含義是,由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡,既不缺乏,也不過(guò)多.根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物.

解答 解:合理營(yíng)養(yǎng)的含義是,由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡,既不缺乏,也不過(guò)多.根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物.合理營(yíng)養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法.要合理營(yíng)養(yǎng)就要使人在早、中、晚餐的能量攝入合理.每天要一日三餐,按時(shí)進(jìn)餐,定時(shí)定量,早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%,因此題干說(shuō)法正確.
故答案為:√

點(diǎn)評(píng) 解答此類題目的關(guān)鍵是理解合理營(yíng)養(yǎng)的含義要求,以及一日三餐的能量比例.

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(3)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì):
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