Question

了解月經期間要注意什么，主要是6點：（1）清洗______．（2）要用______的衛(wèi)生巾．（3）避免______．（4）要做到______，______穩(wěn)定．（5）要有足夠的______和______．（6）進行______的運動，要避免______運動．

Answer 1

月經是女孩進入青春期后，子宮內膜每月一次的周期性出血的生理現(xiàn)象．其實不光人類，其它靈長類雌性動物進入生育期后，每隔一個月左右，卵巢會周期性的排出成熟的卵細胞，子宮內膜都會發(fā)生一自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化．月經是正常的生理現(xiàn)象，它不是女性最倒霉的日子，要正確對待．
同時我們要注意月經期間的衛(wèi)生保健，如，每天用溫水清洗外陰部，使用的毛巾和盆要清潔，使用清潔的衛(wèi)生巾，月經期間要避免著涼，要做到心情舒暢，情緒穩(wěn)定，要有足夠的睡眠和休息．適當運動，避免劇烈運動．
故選：陰部 清潔 著涼 心情舒暢，情緒 睡眠 休息 適當 劇烈