Question

【題目】青少年的合理膳食不應(yīng)包括（ ）

A. 飲食最好定時(shí)定量

B. 葷素、三餐合理搭配

C. 主副食、粗細(xì)糧合理搭配

D. 隨心所欲，想吃就吃

Answer 1

【答案】D

【解析】

試題合理膳食是指能夠滿足人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量需要的膳食，做到結(jié)構(gòu)合理，比例合適，粗細(xì)糧和主副食搭配合理，種類(lèi)多樣，保持良好的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。青少年挑食、偏食都是非常不良的習(xí)慣，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育極不利。挑食容易影響身體的健康和疾病的康復(fù)，營(yíng)養(yǎng)的攝入不足或是過(guò)量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易產(chǎn)生過(guò)度肥胖，嚴(yán)重影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致發(fā)生食物型營(yíng)養(yǎng)不良。