Question

3．下列哪一項屬于“健康地度過青春期”的生活方式？（　�。�

• A． 不與異性接觸
• B． 肆意宣泄情緒
• C． 節(jié)食保持苗條
• D． 生活張弛有度

Answer 1

分析 人們在日常生活中所遵循的行為習(xí)慣，如果有利于增進(jìn)身心健康水平，提高生活質(zhì)量，就是健康的生活方式．青春期是人的一生中身體和智力發(fā)育的黃金時期，心理上會產(chǎn)生一些矛盾，內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜．

解答 解：進(jìn)入青春期，正值身體發(fā)育時期，保證均衡營養(yǎng)，積極參加文娛活動和體育鍛煉，有利于身體的健康發(fā)育．隨著身體的發(fā)育，性意識也開始萌動，常表現(xiàn)為從初期的與異性疏遠(yuǎn)，到逐漸愿意與異性接近，或?qū)Ξ愋援a(chǎn)生朦朧的依戀．這些都是正常的心理變化．如果產(chǎn)生一些疑惑不解的問題不要埋藏在心中，可以通過個別談心等方式向老師或家長尋求幫助，獲得適合自己發(fā)育水平的知識，從而正確對待自身出現(xiàn)的身心變化，求得心理平衡．不要悶在心中或肆意宣泄情緒，否則時間長了會導(dǎo)致心理疾病．應(yīng)當(dāng)注意的是，這個時期正是學(xué)知識、長才干、樹立遠(yuǎn)大理想、塑造美好心靈的關(guān)鍵時期．因此，應(yīng)當(dāng)精中精力，努力學(xué)習(xí)，積極參加各種文體活動和社會活動，同學(xué)間互相幫助，跟師長密切交流，健康地度過這人生的金色年華．
故選：D．

點評 掌握理解和掌握青春期的發(fā)育特點．