16．我們每天要均衡地吃“平衡膳食寶塔”中的五類食物，以避免營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過剩．√．（判斷對(duì)錯(cuò)）

分析 合理營(yíng)養(yǎng)是指全面而平衡營(yíng)養(yǎng)．“全面”是指攝取的營(yíng)養(yǎng)素種類要齊全；“平衡”是指攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素的量要適合，與身體的需要保持平衡．

解答 解：合理營(yíng)養(yǎng)是指全面而平衡營(yíng)養(yǎng)．“全面”是指攝取的營(yíng)養(yǎng)素種類要齊全；“平衡”是指攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素的量要適合，與身體的需要保持平衡．為了做到合理營(yíng)養(yǎng)，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過剩．六類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維都是人體所必需的，糖類是人體最重要的供能物質(zhì)，人體生命活動(dòng)所需的能量主要來自于糖類．人每天攝入最多的應(yīng)該是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，攝入量最少的是脂肪食品．為了保持身體健康，必須保證每日三餐，按時(shí)進(jìn)餐．在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%、30%左右．說法正確．
故答案為：√

點(diǎn)評(píng) 此題的關(guān)鍵是理解掌握合理營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食的含義．

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

6．人類個(gè)體發(fā)育的起點(diǎn)與其他大多數(shù)生物相似，都開始于（　�。�
A．胎兒B．受精卵C．嬰兒D．卵細(xì)胞

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科目：初中生物 來源： 題型：解答題

7．如圖為人的屈伸肘運(yùn)動(dòng)示意圖，請(qǐng)據(jù)圖回答：
（1）哺乳動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成骨骼和肌肉，是當(dāng)[1]處于收縮狀態(tài)，[2]處于舒張狀態(tài)時(shí)，完成了人體屈肘動(dòng)作．一塊肱二頭肌是由肌腱和肌腹組成．
（2）如果你手提一桶水，容易感到累，這是因?yàn)殡哦^肌處于收縮狀態(tài)，肱三頭肌處于收縮狀態(tài)．
（3）由以上實(shí)例說明動(dòng)作的完成至少需要兩組肌肉協(xié)調(diào)配合．

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科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

4．淀粉分解成（　�。┎拍鼙蝗梭w吸收．
A．葡萄糖B．氨基酸C．甘油D．脂肪酸

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科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

11．我們?cè)跒楦改冈O(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)餐時(shí)，一定要考慮的是（　�。�
A．均衡搭配各類食物B．父母的身體狀況
C．食物的種類、營(yíng)養(yǎng)成分、價(jià)格D．以上三項(xiàng)都對(duì)

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科目：初中生物 來源： 題型：填空題

1．人的生長(zhǎng)發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新都離不開蛋白質(zhì)，它也能被分解，為人體的生命活動(dòng)提供能量．

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科目：初中生物 來源： 題型：填空題

8．食物的消化過程：一是將食物切斷、磨碎，與消化液，二是食物中大分子物質(zhì)在消化酶的作用下被分解為能被人體吸收的小分子有機(jī)物．

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科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

5．下列生物屬于傳染病病原體的是（　�。�
A．老鼠B．蒼蠅C．蛔蟲卵D．蚊子

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科目：初中生物 來源： 題型：解答題

6．如圖表示發(fā)生在綠色植物體內(nèi)的某些生理過程示意圖，請(qǐng)回答：
（1）間作套種、合理密植是為了提高圖中過程[C]光合作用的效率，寫出這一過程的反應(yīng)式：二氧化碳+水$→_{葉綠體}^{光}$有機(jī)物（有機(jī)物）+氧氣．
（2）植物生長(zhǎng)、細(xì)胞分裂等生命活動(dòng)所需要的能量來自于圖中過程[A]呼吸作用所釋放的能量．寫出這一過程的反應(yīng)式：有機(jī)物+氧氣→二氧化碳+水+能量．

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