Question

16．隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的健康意識(shí)和觀念在發(fā)生著深刻的變化．現(xiàn)代健康的生活不僅需要加強(qiáng)鍛煉身體，搞好個(gè)人衛(wèi)生，還要保持積極向上的心情，積極向上的心態(tài)，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的．

Answer 1

分析 此題考查健康的生活方式．吃營(yíng)養(yǎng)配餐；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)．

解答 解：現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等．健康的生活方式有：作息有規(guī)律、保證均衡營(yíng)養(yǎng)、一日三餐按時(shí)就餐、不偏食、不厭食、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠(chéng)友誼、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等．青少年思想發(fā)育不成熟，生活經(jīng)驗(yàn)少，有了心理矛盾，及時(shí)向老師、家長(zhǎng)請(qǐng)教，不能悶在心里，要保持愉快的心情，否則會(huì)影響身體健康．
故答案為：鍛煉身體；個(gè)人衛(wèi)生；積極向上

點(diǎn)評(píng) 關(guān)鍵熟記健康的生活方式以及對(duì)人體健康的重要影響．可結(jié)合著具體的例子來理解掌握．