A 分析：此題考查關節(jié)的特性．關節(jié)的特性是關節(jié)既具有牢固性又有靈活性． 解答：使關節(jié)牢固的結構特點是：關節(jié)囊及囊里面、外面的韌帶將兩骨牢固地連在一起．使關節(jié)運動靈活的結構特點是：關節(jié)面上覆蓋著一層表面光滑的關節(jié)軟骨，和關節(jié)囊的內表面還能分泌滑液，可減少運動時兩骨間關節(jié)面的摩擦和緩沖運動時的震動，關節(jié)腔內有少量滑液．滑液有潤滑關節(jié)軟骨的作用，可以減少骨與骨之間的摩擦，使關節(jié)的運動靈活自如．因此，選項A符合題意． 故選：A． 點評：關節(jié)在運動中起著支點的作用．經常進行體育鍛煉能使關節(jié)囊增厚，周圍的韌帶增粗，肌肉力量加強，這就增強了關節(jié)的牢固性．長期鍛煉還能加強關節(jié)囊和周圍的肌肉、韌帶的伸展性，從而使關節(jié)活動的幅度加大，關節(jié)活動的靈活性增加．
如圖為人體肩關節(jié)和肘關節(jié)結構示意圖，請據圖回答：