13．心情愉快是青少年心理健康的核心，以下心理調(diào)節(jié)的方式不恰當(dāng)?shù)氖牵ā　。?table class="qanwser">A．自我安慰B．轉(zhuǎn)移注意力C．宣泄煩惱D．把煩惱悶在心里

分析 調(diào)節(jié)自己的情緒可概括為：一、轉(zhuǎn)移注意力．二、宣泄．三、自我安慰，據(jù)此答題．

解答 解：當(dāng)你想得到一件東西，或者想做某件事而未能成功時，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個適當(dāng)?shù)睦碛蓙戆参孔约�，這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實，保持較為樂觀的態(tài)度，A正確；
B、當(dāng)情緒不好時，有意識地轉(zhuǎn)移話題，或者做點(diǎn)別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、外出跑步等，來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解．B正確；
CD、把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康．但是，要注意宣泄的對象、地點(diǎn)和場合；方法也要適當(dāng)，避免傷害別人．C正確；D錯誤．
故選：D

點(diǎn)評 關(guān)鍵是掌握調(diào)節(jié)自己的情緒的方法．

練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

3．人體神經(jīng)調(diào)節(jié)的基本方式是（　�。�
A．反射B．免疫C．特異性免疫D．反射弧

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4．下列詩句都描述了當(dāng)時的自然景觀，從中可以看出，生態(tài)環(huán)境最差的是（　　）
A．亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒馬蹄B．山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村
C．大漠孤煙直，長河落日圓D．兩個黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天

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科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

1．與流入腎臟的血液相比，從腎臟流出的血液里哪種成分減少了（　�。�
A．二氧化碳B．蛋白質(zhì)C．葡萄糖D．尿素

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8．發(fā)育成雛鳥的關(guān)鍵結(jié)構(gòu)是如圖中的（　�。�
A．2B．3C．4D．5

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科目：初中生物 來源： 題型：解答題

18．如圖所示鳥類的行為中，圖A表示學(xué)習(xí)行為，圖B表示先天性行為．先天性行為是動物生來就有的，由動物體內(nèi)的遺傳物質(zhì)所決定的行為．

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科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

5．麗麗的媽媽向鄰居要了一棵小樹苗，不合理的移栽方法是（　�。�
A．選擇陽光明媚的中午移栽B．剪去部分枝葉
C．移栽時根部帶一坨土D．在陰天或傍晚移栽

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2．吃飯時細(xì)嚼慢咽的好處是（　�。�
A．可品嘗食物B．防止食物誤入氣管
C．可將淀粉徹底分解D．減輕胃腸的負(fù)擔(dān)

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14．小強(qiáng)喜愛體育鍛煉，為欣賞自己的運(yùn)動成果常做如圖所示動作，請據(jù)圖分析
（1）一個運(yùn)動通常是由多塊骨骼肌協(xié)調(diào)完成的，骨骼肌的收縮要受神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)和控制，運(yùn)動還要消耗能量，能量來自于肌細(xì)胞內(nèi)有機(jī)物的氧化分解．
（2）如圖表示小強(qiáng)在做屈肘（填“屈肘”或“伸肘”）運(yùn)動，此時[②]肱二頭肌收縮，牽引前臂骨繞著肘關(guān)節(jié)活動，肱三頭肌則處于舒張
狀態(tài)．若小強(qiáng)的手臂自然下垂，則①、②都處于舒張狀態(tài)．

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