8.下列飲食習慣中,不合理的是( �。�
A.食物多樣B.粗細糧搭配C.暴飲暴食D.葷素搭配

分析 合理膳食指的是由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡,既不缺乏,也不過多.根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物.合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法,烹調(diào)時要注意低鹽、低脂肪,并少放味精等.

解答 解:ABD、食物多樣、谷物為主,葷素搭配、粗細結合,ABD合理;
C、暴飲暴食,會導致胃、腸蠕動減弱,消化腺的分泌功能降低,分泌的消化液減少,從而影響食物的消化和吸收.經(jīng)常這樣做,會引起消化不良和胃、腸疾病,偏食挑食會影響身體健康,C不合理.
故選:C.

點評 合理營養(yǎng)是通過合理膳食來實現(xiàn)的,解答此題的關鍵是理解合理膳食的含義.

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