分析 心情愉快是兒童青少年心理健康的核心.良好的情緒和適度的情緒反應(yīng),表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài).但是,在日常生活中,遇到不順心的事,每個(gè)人都會(huì)或多或少地出現(xiàn)一些情緒問(wèn)題,如緊張、生氣、煩惱等.
解答 解:當(dāng)情緒不好時(shí),我們可以試著用以下三種方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒,一、轉(zhuǎn)移注意力.二、宣泄.三、自我安慰,不可以離家出走,分散注意力,當(dāng)情緒不好時(shí),有意識(shí)的轉(zhuǎn)移話(huà)題或做點(diǎn)別的事情,如聽(tīng)音樂(lè)、看電視、打球、下棋、外出跑步等,來(lái)分散自己的注意力,這樣可以使情緒得到緩解.
故答案為:×
點(diǎn)評(píng) 調(diào)節(jié)自己的情緒可概括為:一、轉(zhuǎn)移注意力.二、宣泄.三、自我安慰
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科目:初中生物 來(lái)源: 題型:選擇題
A. | 32 64 128 128 | B. | 64 64 64 64 | ||
C. | 32 64 64 64 | D. | 32 32 64 64 |
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A. | 傳粉不足 | B. | 花柱 | C. | 花藥 | D. | 子房 |
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A. | 細(xì)胞的分裂 | B. | 細(xì)胞的分化 | C. | 細(xì)胞的生長(zhǎng) | D. | 細(xì)胞的成熟 |
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