張玲同學的伯父身體狀況一直不太好,但工作又比較緊張。請你利用所學的知識,根據(jù)下列A.B.C.D.E5種食物(各100克)中除水和無機鹽以外的主要成分表,幫他擬定一個較為科學的膳食計劃。(6分)
食物
糖類(克)
脂肪(克)
蛋白質(zhì)(克)
維生素A
(毫克)
維生素C
(毫克)
維生素D
(毫克)
A
48.2
7
38
40
12
0
B
18
2
6
3
220
0
C
0.4
90
6
4
7
40
D
52.0
0.1
2.5
0
1
0
E
8. 8
9.5
65
7
10
14
(1)為保證張伯父在緊張勞動后及時補充較多的能量,應該讓他多吃食物           (填表中的序號)。這類食物中              是人體主要供能物質(zhì),該物質(zhì)在人體內(nèi)被消化的主要場所是             
(2)張伯父常常牙齦出血,那么他平時應多吃食物                  (填表中的序號)。
(3)如果張伯父傍晚看不清東西,可建議他多吃食物               (填表中的序號)。
(4)張伯父若將食物D作為長期主要食物,會因缺乏維生素D而易患                 。
(1)D 糖類 小腸
(2)E
(3)A
(4)骨質(zhì)疏松

試題分析:(1)糖類是主要的供能物質(zhì),能為人體提供能量,由表中的數(shù)據(jù)可知,食物D含糖量比較高,因此要保證李大爺在緊張勞動時及時獲得較多的能量,應該讓李大爺多吃食物D.在人體的消化系統(tǒng)中消化與吸收的主要場所是小腸.
(2)人體對維生素的需要量很小,但其作用很大,缺乏維生素會引起相應的缺乏癥,如缺維生素C會得壞血病、牙齦出血等,維生素C在新鮮的蔬菜和水果中含量比較豐富,由表中的數(shù)據(jù)可知,食物E中含維生素C比較多.
(3)缺乏維生素A會得夜盲癥、皮膚粗糙等,李大爺晚上看不清東西,應該是夜盲癥,應多補充維生素A,由表中的數(shù)據(jù)可知,食物A中含維生素A較多.
(4)由表中的數(shù)據(jù)可知,食物B中不含維生素D,維生素D影響鈣的吸收和利用,如果缺乏,幼年會導致佝僂病,中老年人和婦女會導致骨質(zhì)疏松,因此如果李大爺長期以食物B作為主要食物,會患骨質(zhì)疏松.
練習冊系列答案
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科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

下列營養(yǎng)物質(zhì)中,人體需要量小,但對人體生理活動作用很大的物質(zhì)是( 。。
A.無機鹽B.糖類C.蛋白質(zhì)D.脂肪

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正在生長發(fā)育的青少年需要大量的蛋白質(zhì),應多吃下列哪種食物( )
A.水果B.大米C.蔬菜D.瘦肉

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

小明不愛吃蔬菜,近期刷牙時牙齦經(jīng)常出血,醫(yī)生說是壞血病,他體內(nèi)缺少( )。
A.維生素DB.維生素CC.維生素BD.維生素A

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

為了青少年的健康成長,政府推行“豆奶工程”。我們喝牛奶主要是從牛奶中獲得優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鈣、磷、維生素D等營養(yǎng)素。下列說法錯誤的是 (  )
A.蛋白質(zhì)是主要的供能物質(zhì)
B.蛋白質(zhì)是建造和修復身體的重要原料
C.含鈣、磷的無機鹽是構成骨骼和牙齒的重要原料
D.缺乏維生素D容易患佝僂病

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

腳氣病患者應該多吃的食物是:
A.精白面粉B.胡蘿卜C.精白大米D.標準粉

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:實驗題

我國營養(yǎng)學家將食物按照每日攝取量,形象地設計成五級“平衡膳食寶塔”,如下表將寶塔中各級食物進行具體分類并提供了較為科學的參考數(shù)據(jù)。分析下表,回答問題:
在“膳食寶塔”
中的位置
食物分類
每日攝取量
Ⅴ級
油脂類
小于25g
Ⅳ級
豆類和奶類
100~150g
Ⅲ級
魚、禽、肉、蛋類
125~200g
Ⅱ級
果蔬類
400~750g
Ⅰ級
谷類
450~500g
(1)我們每天都要吃較大比例的谷類食品,因為谷類食品中的是人體主要供能物質(zhì),該物質(zhì)主要在消化道的哪個器官被消化和吸收?____________________。
(2)小明每天刷牙時牙齦容易出血,到醫(yī)院看醫(yī)生,醫(yī)生并未為他開藥,而是建議他多攝取表中的      類食物。
(3)營養(yǎng)不良會影響健康,如缺鐵易患__________病,因為鐵是紅細胞中___________的重要成分。
(4)青少年每天應比成人多攝取含          多的食物,即膳食寶塔中                     的食物。

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

歐洲曾經(jīng)爆發(fā)的毒黃瓜事件,致使人們談黃瓜色變,黃瓜這種蔬菜含有較多的維生素是        (  )
A.維生素DB.維生素CC.維生素BD.維生素A

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

下列屬于脂肪特性的是
A.能在紙張上面留下“油斑”B.燃燒時有臭味
C.遇到高溫會凝固成白色固態(tài)物質(zhì)D.遇碘酒變藍色

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