張紅同學(xué)在上課時(shí)，因?yàn)橄蛲瑢W(xué)借筆受到老師的當(dāng)眾批評(píng)，她感到非常委屈．下課后，他找了一個(gè)好朋友訴說了半天又大哭了一場(chǎng)．過后情緒明顯好了許多．這種方法叫做


  1. A.
    轉(zhuǎn)移注意力
  2. B.
    宣泄法
  3. C.
    自我安慰
  4. D.
    以上都是
B
分析：此題考查調(diào)節(jié)情緒的方法，據(jù)此答題．
解答：保持愉快心情是心理健康的核心．當(dāng)遇到挫折而情緒不好時(shí)，一、可以用摔枕頭、打沙袋的方式，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來；二、找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙戆参孔约海蝗�、可以聽音樂、看電視、打球、下棋、散步等來轉(zhuǎn)移注意力，感到非常委屈找了一個(gè)好朋友訴說了半天又大哭了一場(chǎng)．過后情緒明顯好了許多．這種方法叫做宣泄法．
故選：B
點(diǎn)評(píng)：調(diào)節(jié)情緒的方法有：轉(zhuǎn)移注意力；宣泄法；自我安慰法．
練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源： 題型：

張紅同學(xué)在上課時(shí)，因?yàn)橄蛲瑢W(xué)借筆受到老師的當(dāng)眾批評(píng)，她感到非常委屈．下課后，他找了一個(gè)好朋友訴說了半天又大哭了一場(chǎng)．過后情緒明顯好了許多．這種方法叫做（　　）

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科目：初中生物 來源：2010-2011年山西農(nóng)業(yè)大學(xué)附屬中學(xué)初二下學(xué)期期中考試生物卷（解析版） 題型：選擇題

張紅同學(xué)在上課時(shí)，因?yàn)橄蛲瑢W(xué)借筆受到老師的當(dāng)眾批評(píng)，她感到非常委屈。下課后，他找了一個(gè)好朋友訴說了半天又大哭了一場(chǎng)。過后情緒明顯好了許多。這種方法叫做

A．轉(zhuǎn)移注意力

B．宣泄法

C．自我安慰

D．以上都是

 

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

張紅同學(xué)在上課時(shí)，因?yàn)橄蛲瑢W(xué)借筆受到老師的當(dāng)眾批評(píng)，她感到非常委屈．下課后，他找了一個(gè)好朋友訴說了半天又大哭了一場(chǎng)．過后情緒明顯好了許多．這種方法叫做（　�。�
A．轉(zhuǎn)移注意力B．宣泄法C．自我安慰D．以上都是

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科目：初中生物 來源：2010-2011學(xué)年山西省農(nóng)大附中八年級(jí)（下）期中生物試卷（解析版） 題型：選擇題

張紅同學(xué)在上課時(shí)，因?yàn)橄蛲瑢W(xué)借筆受到老師的當(dāng)眾批評(píng)，她感到非常委屈．下課后，他找了一個(gè)好朋友訴說了半天又大哭了一場(chǎng)．過后情緒明顯好了許多．這種方法叫做（ ）
A．轉(zhuǎn)移注意力
B．宣泄法
C．自我安慰
D．以上都是

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