你認為下列飲食習慣不合理的是（　�。�
分析：此題考查的知識點是合理營養(yǎng)．可以從合理營養(yǎng)的含義、要求方面來解答．
解答：解：合理營養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調方法．每天要一日三餐，按時進餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%．因此，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3，青少年是長身體的重要時期，對蛋白質的需求量較大，因此青少年要保證營養(yǎng)全面合理，尤其要注意蛋白質的攝入量．可見B合題意．
故選B．
點評：解答此類題目的關鍵是理解合理營養(yǎng)的含義要求．
練習冊系列答案
相關習題

科目：初中生物 來源： 題型：閱讀理解

每年的5月20日是“中國學生營養(yǎng)日”．有關數(shù)據(jù)表明，我國學生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的狀況令人擔憂．無機鹽、維生素等攝入量不足，缺鐵性貧血現(xiàn)象普遍存在；多糖分、高脂肪的飲食習慣使肥胖兒逐年增多．早餐“馬虎”、中餐“湊合”、晚餐“豐富”等錯誤的營養(yǎng)消費觀念，是導致學生營養(yǎng)狀況問題的主要原因．

如圖顯示，不同人群每天攝入的食物比例是不同的，請仔細觀察后回答下列問題：
（1）如圖所示，肥胖患者的飲食中
糧谷類
糧谷類
和
肉類
肉類
的攝入量較正常人偏多．
（2）營養(yǎng)不良會影響健康，如缺鐵易患
貧血
貧血
病，因為鐵是紅細胞中
血紅蛋白
血紅蛋白
的重要組成成分．
（3）糖類是人體最重要的能源物質，它主要從
糧谷類
糧谷類
食物中獲得．
（4）下列飲食習慣合理的是
D
D

A．經常吃“洋快餐”
B．睡覺前多吃一些食物，早餐可以不進食
C．用喝果汁、可樂等飲料來代替飲水
D．不挑食、不偏食，按時進餐
（5）蔬菜中的維生素，對青少年的生長發(fā)育非常重要．如圖是某同學由于不合理的飲食所  導致的結果，其主要原因是
缺少維生素C
缺少維生素C
．

（6）生命在于運動，下表是各種活動方式在單位時間內的耗氧量，你認為最佳的減肥活動方式是
慢跑
慢跑
．

      活動方式 打
      籃
      球      		 慢跑 靜坐 睡
      眠      		 踢
      足
      球      		 散步
      耗氧量（L/h） 90 120 25 14 115 60（7）根據(jù)以上敘述，引起少年兒童肥胖的主要原因有
      飲食不合理、偏食、缺乏體育鍛煉等
      飲食不合理、偏食、缺乏體育鍛煉等
      ．

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      科目：初中生物 來源： 題型：單選題

      你認為下列飲食習慣不合理的是


      1. A.
        食物應多樣化
      2. B.
        青少年應以蔬菜、水果和薯類為主食
      3. C.
        經常吃適量的魚、蛋、瘦肉等食品
      4. D.
        飲食中的營養(yǎng)物質比例合適，搭配合理

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      科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

      你認為下列飲食習慣不合理的是（　�。�
      A．食物應多樣化
      B．青少年應以蔬菜、水果和薯類為主食
      C．經常吃適量的魚、蛋、瘦肉等食品
      D．飲食中的營養(yǎng)物質比例合適，搭配合理

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      科目：初中生物 來源：2008-2009學年山東省菏澤市成武一中七年級（下）期中生物試卷（解析版） 題型：選擇題

      你認為下列飲食習慣不合理的是（ ）
      A．食物應多樣化
      B．青少年應以蔬菜、水果和薯類為主食
      C．經常吃適量的魚、蛋、瘦肉等食品
      D．飲食中的營養(yǎng)物質比例合適，搭配合理

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