在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占（ ）
A．30%、40%、30%
B．40%、30%、30%
C．30%、30%、40%
D．50%、20%、30%
【答案】分析：此題考查的知識(shí)點(diǎn)是合理營(yíng)養(yǎng)．可以從合理營(yíng)養(yǎng)的含義、要求方面來(lái)解答．
解答：解：要合理營(yíng)養(yǎng)就要使人在早、中、晚餐的能量攝入合理．
合理營(yíng)養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營(yíng)養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法．每天要一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%．
故選：A．
點(diǎn)評(píng)：解答此類題目的關(guān)鍵是理解合理營(yíng)養(yǎng)的含義要求，以及一日三餐的能量比例．
練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

科學(xué)論證，在每日攝入的總能量中，早、中、晚三餐的能量應(yīng)當(dāng)分別約占
30%
30%
、
40%
40%
和
30%
30%
．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

為了保持身體健康，在每日攝入的總能量中，早、中、晚三餐的能量比例應(yīng)該是（　　）

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占多少？（　�。�

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

為了做到合理營(yíng)養(yǎng)，我國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家將食物分為A、B、C、D、E五類，請(qǐng)回答下列問題：
（1）營(yíng)養(yǎng)學(xué)家將這五類形象地設(shè)計(jì)成右圖示的“
平衡膳食寶塔
平衡膳食寶塔
”，并提倡居民每天均衡地吃這五類食物．為保證身體健康，建議在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量比例是
3：4：3
3：4：3
．
（2）正在生長(zhǎng)發(fā)育的青少年，應(yīng)多吃
C、D
C、D
類食物，原因是該類食物中含有豐富的
蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)
蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)
．
（3）你每天吃的主食是
A
A
類食物，膳食中如果不搭配該類食物會(huì)造成身體內(nèi)缺乏
糖類等供能物質(zhì)
糖類等供能物質(zhì)
．
（4）B類食物所含的主要營(yíng)養(yǎng)成分是
維生素類和無(wú)機(jī)鹽
維生素類和無(wú)機(jī)鹽
；E類食物是
油脂類
油脂類
．
（5）假如100克牛奶所含的能量是272千焦，而某嬰兒每日需要的能量是3400千焦．那么這個(gè)嬰兒每日最少需要吃
1250
1250
克牛奶．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

為了做到合理營(yíng)養(yǎng)，我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家將食物分為A、B、C、D、E五類，請(qǐng)回答下列問題：
（1）營(yíng)養(yǎng)學(xué)家將這五類形象地設(shè)計(jì)成右圖示的“
平衡膳食寶塔
平衡膳食寶塔
”，并提倡居民每天均衡地吃這五類食物．為保證身體健康，建議在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量比例是
3：4：3
3：4：3
．
（2）正在生長(zhǎng)發(fā)育的青少年，應(yīng)多吃圖中C、D類食物，原因是該類食物中含有豐富的
蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)
和鈣質(zhì)．
（3）你每天吃的主食是
A
A
類食物，膳食中如果不搭配該類食物會(huì)造成身體內(nèi)缺乏
供能物質(zhì)
供能物質(zhì)
．
（4）B類食物所含的主要營(yíng)養(yǎng)成分是
維生素類
維生素類
和無(wú)機(jī)鹽．

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