Question

閱讀下列材料，回答相關(guān)問題：（4分）

每年的5月20日是“中國學生營養(yǎng)日”。有關(guān)數(shù)據(jù)表明，我國學生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的狀況令人擔憂。無機鹽、維生素等攝入量不足，缺鐵性貧血現(xiàn)象普遍存在；多糖分、高脂肪的飲食習慣使肥胖兒逐年增多。早餐“馬虎”、中餐“湊合”、晚餐“豐富”等錯誤的營養(yǎng)消費觀念，是導致學生營養(yǎng)狀況不良的主要原因。

（1）上圖所示，肥胖患者的飲食中糧谷類和___________的攝入量較正常人偏多。

（2）營養(yǎng)不良會影響健康，如缺鐵易患________________病，因為鐵是紅細胞中血紅蛋白的重要成分。

（3）在食物中的各種營養(yǎng)成分里，成為人體能量主要來源的是___________________。

（4）下列飲食習慣合理的是（   ）

A．經(jīng)常吃“洋快餐”

B．睡覺前多吃一些食物，早餐可以不進食

C．用喝果汁、可樂等飲料來代替飲水

D．不挑食、不偏食，按時進餐

 

Answer 1

【答案】

（1）肉類

（2）缺鐵性貧血

（3）糖類

（4）D

【解析】

試題分析：（1）比較圖形可知，肥胖患者的飲食中糧谷類和肉類的攝入量較正常人偏多，各占44%和15%，糧谷類含較多的淀粉，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成糖，肉類含較多的脂肪，多吃易導致肥胖。

（2）貧血指的是血液中紅細胞的數(shù)量過少或血紅蛋白的含量過低，鐵是構(gòu)成血紅蛋白的重要成分，因此缺鐵易導致貧血。

（3）食物中含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、水、維生素、無機鹽等六類營養(yǎng)物質(zhì)，其中淀粉等糖類是主要的供能物質(zhì)，脂肪作為備用能源，一般儲存在皮下脂肪中，蛋白質(zhì)與人體的生長發(fā)育以及細胞的修復和更新有重要關(guān)系。

（4）要達到合理營養(yǎng)，必須合理調(diào)配膳食，滿足對各種營養(yǎng)素的要求；科學搭配食物，按比例分配到一日三餐中，不挑食、不偏食，按時進餐．故D正確。

考點：本題考查的是合理膳食。

點評：此題較新穎，解答此類題目的關(guān)鍵是理解合理營養(yǎng)及平衡膳食寶塔的含義，可結(jié)合平衡膳食寶塔來解答。