Question

某人一到黃昏就看不清東西，應注意多吃下列哪一組食物（   ）

A．豆類 糙米 谷物	B．胡蘿卜 黃玉米
C．肉 蛋 奶	D．新鮮蔬菜 水果

Answer 1

B

解析試題分析：維生素的種類很多，對人體非常重要，其中維生素A的作用是促進人體的正常發(fā)育，增強抵抗力，維持人的正常視覺，人體缺乏維生素A會患夜盲癥、皮膚粗糙等，維生素A主要存在于動物肝臟、魚肝油等食物中，植物性食物中不含維生素A，但是在胡蘿卜、黃色玉米等植物性食物里含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素在人體內能夠轉變成維生素A。
考點：本題考查的是維生素A的缺乏癥及其食物來源。
點評：此題為基礎題，解答此題的關鍵是熟記幾種主要的維生素缺乏癥及食物來源。