Question

減肥的人應減少高熱量食物的攝取并多運動，下列不屬于減肥者應少吃的食物是

1. A.
   巧克力
2. B.
   空心菜
3. C.
   炸雞
4. D.
   牛肉

Answer 1

B
分析：此題考查注意合理營養(yǎng)，據(jù)此答題．
解答：為了做到合理營養(yǎng)，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩．六類營養(yǎng)物質和膳食纖維都是人體所必需的，糖類是人體最重要的供能物質，人體生命活動所需的能量主要來自于糖類．人每天攝入最多的應該是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，攝入量最少的是脂肪食品．按時進餐．在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應當分別占30%、40%、30%左右．少鹽少油有利于預防高血壓、高血脂、肥胖癥等，人體一旦缺乏維生素，就會影響正常的生長和發(fā)育，甚至會引起疾�。�纖維素能夠促進胃腸的蠕動和排空．空心菜、含有維生素，炸雞、牛肉含脂肪較多巧克力含有大量的熱量，不屬于減肥者應少吃的食物是空心菜．
故選：B
點評：明確合理營養(yǎng)的知識，就能正確答題．