有的同學(xué)學(xué)習(xí)不專心，下面有關(guān)注意力自我鍛煉的有效方法是（ ）
A．遇事要有信心，不要六神無主，心想“我能夠集中注意力”
B．長時間不間斷地集中注意某一件事
C．眼睛看著書本，腦子想著別的事
D．以上各項都不對
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