A. | 火腿腸 | B. | 燒牛肉 | C. | 豆?jié){ | D. | 面包 |
分析 一日三餐,按時(shí)進(jìn)餐.不吃早餐,或早餐吃得不好,上午時(shí)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量無(wú)法滿(mǎn)足身體的需要,會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作的效果.長(zhǎng)期這樣會(huì)嚴(yán)重影響身體健康.
解答 解:糖類(lèi)能為人體提供能量,不吃早餐,體內(nèi)糖類(lèi)供應(yīng)不上,而導(dǎo)致頭暈無(wú)力現(xiàn)象.王艷沒(méi)吃早飯而感到頭暈無(wú)力,應(yīng)補(bǔ)充糖類(lèi)食物能使他盡快恢復(fù).
ABC、火腿腸、燒牛肉、豆?jié){中富含蛋白質(zhì),ABC錯(cuò)誤;
D、面包富含糖類(lèi),糖類(lèi)是人體最重要的供能物質(zhì),D正確.
故選:D.
點(diǎn)評(píng) 合理安排一日三餐的食量和能量攝入,是合理膳食的重要組成部分.按時(shí)吃早餐是一種健康的飲食習(xí)慣.
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A. | 防止食物誤入氣管 | B. | 有利于保護(hù)聲帶 | ||
C. | 避免消化器官血流減少 | D. | 避免唾液的分泌量減少 |
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