Question

生活中我們應(yīng)該合理飲食，但是往往許多人則控制不住自己的“嘴”，無節(jié)制的吃高能量食品，結(jié)果吃成了胖子，請你從能量轉(zhuǎn)化的角度去分析肥胖的產(chǎn)生及減肥的問題．

Answer 1

答案：略
解析：

肥胖一般都是吃出來的，吃飯時我們會從各種食物中攝取我們生命活動所需的能量，這些食物中又包括各種植物性食物和動物性食物．食物中含有的能量也隨之轉(zhuǎn)化成為我們體內(nèi)的化學(xué)能，提供給生命活動所需的能量，然后轉(zhuǎn)化成熱能釋放掉．如果你獲取的能量大于你轉(zhuǎn)化出去的能量，多余的能量就會保留在你的體內(nèi)形成脂肪以化學(xué)能的形式存起來．久而久之你的體重就會逐漸增加．如果想要減肥最好還是采用運動減肥，同時控制自己的飲食，合理膳食．用運動的方法來消耗你體內(nèi)儲存的多余的化學(xué)能，把它轉(zhuǎn)化成熱能釋放掉，然后通過合理的飲食，使獲取的能量少于消耗的能量，那么體內(nèi)多余的脂肪會慢慢地減少．