1.請認真閱讀下面短文,在短文后表格的空白處填上適當?shù)膯卧~.注意:每空一個單詞.
World Sleep Day,on 21st March,was created to bring attention to the growing number of sleep problems.Sleep is a natural part of human life,but many people in the modern world don't realize it's very important.As a result,sleep problems are quite common.
In 2011,scientists at the University of Athens in Greece did a survey of over 35,000people in 10countries around the world,including China,Belgium and South Africa.Among the people,24percent said that they did not sleep well,31.6percent were diagnosed(診斷) with insomnia(失眠).In addition,30.7percent of them have visited doctors for help with sleep problems and 11.6percent said that they felt very sleepy during the day.
The survey found that many people suffer the effects of poor quality sleep,some examples can't fall asleep and often wake up in the middle of the night.The main reasons of the problems are pressure(壓力) from school or work and a fast pace(節(jié)奏) of life,but noise pollution and light pollution also affect sleep and cause poor quality sleep.The survey also found that large numbers of people find it hard to sleep at night.The short term effects of this are tiredness and trouble concentrating(專心).If this happens for a long time,the risk of gaining weight and having a heart attack may increase.
There are many things you can do to improve the quality of your sleep.First,you should have regular sleep habits.Try to go to bed and wake up around the same time
each day.You also need to make your bedroom a cool,dark,quiet place to sleep so that heat,light and noise do not disturb you.At night,you should also avoid things that contain caffeine,such as chocolate,coffee,tea and many soft drinks,as caffeine may keep you from sleeping.
Getting a good night's sleep is important for everyone.By following the advice
above,you can rest better at night and work better during the day.

Have a good sleep
World Sleep DayWorld Sleep Day was created to make people understand the
(61)importanceof sleep.


A survey by
scientists
Of 35 000people in 10countries in the world,there were 24percent of the people (62)saying they didn't sleep well.
31.6percent were diagnosed with insomnia.
30.7percent have gone to a doctor for sleep problems.
11.6percent of the people feel sleepy during the day.

Causes of sleep
problems
People feel the pressure from school or work.
A fast pace of life (63)leads to sleep problems as well.
Noise and light pollution also cause poor quality sleep.

Results of sleep problems
Some people aren't able to fall asleep and often wake up at night.
Feeling (64)tired,people find it hard to concentrate.
It's highly possible that sleepless people easily gain weight and have a heart attack.
Ways to improve sleep qualityHave regular sleep habits.
Make your bedroom cool,dark and quiet
Don't drink anything (65)with caffeine at bedtime.

分析 本文敘述了現(xiàn)在的社會由于經(jīng)濟的快速發(fā)展,人們有來自工作和學習各方面的壓力,人們的睡眠開始出現(xiàn)問題,文中用了大量的數(shù)據(jù)表明人們的睡眠存在的各方面的問題,并且文章最后給出了一些提高睡眠質(zhì)量的建議.

解答 61.importance.細節(jié)理解題.根據(jù) many people in the modern world don't realize it's very important.As a result,sleep problemsare quite common.可知世界睡眠日是為了使人們了解睡眠的重要性,故填importance.
62.saying 細節(jié)理解題.根據(jù)the people,24 percent said that they did not sleep well可知據(jù)調(diào)查24%的人們說他們的失眠質(zhì)量不好;There be+主語+doing是固定句型; 結合語境故填saying.
63.leads.細節(jié)理解題.根據(jù)main reasons of the problems are pressures (壓力) from school or work and a fast pace (節(jié)奏) oflife可知快節(jié)奏的生活導致人們壓力.故填leads.
64.tired細節(jié)理解題.根據(jù)The short term effects of this are tiredness and trouble concentrating(專心)可知睡眠不好的后果是疲勞和注意力不集中,故填tired.
65.with細節(jié)理解題.根據(jù)At night,you should also avoid things that contain caffeine,可知在晚上,你也應該避免喝含有咖啡因的東西,故填with.

點評 根據(jù)短文大意和語境選擇合適的單詞,并用其正確的形式填入空白處,使補全后的短文意思通順,語法正確,結構完整.注意單詞的適當形式.

練習冊系列答案
相關習題

科目:初中英語 來源: 題型:填空題

11.stay    miss     as     one     after
If you go to Seattle(西雅圖),US,don't be surprised to see an American girl selling Chinese jianbing.Ana Stasia is the (81)first jianbing seller in northwest US.The 29-year-old had worked(82)as an English language teacher in Zhejiang for one and half years.During her(83)stay in China,she tasted different Chinese food including jianbing.(84)After returning to the US,she found that there was nobody making jianbing in Seatlle while her American and Chinese friends both(85)missed it.So she started selling it last year.Her booth(攤子)has both Chinese and English language menus.

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科目:初中英語 來源: 題型:閱讀理解

12.What is your favorite color?Do you like yellow,orange and red?You do,you must be a person full of hopeful happy feeling about life.Do you like gray and blue?Then maybe you are quiet,and you would rather go after than go before.And sometimes you feel unhappy.If you love green,you are strong-minded.(83)You wish to do everything well and want other people to see you are successful.At least this is what psychologists (心理學者) tell us.They tell us that we don't choose our favorite color as we grow up.If you happen to love brown,you did so as soon as you opened your eyes,or at least as soon as you could see clearly.
A yellow room makes us feel happier and more comfortable than a dark green one; and a red dress brings warmth and gladness to the saddest winter day.(84)Light and bright colors make people not only happier but more active.It is a fact that factory workers work better,harder,and have few accidents when their machines are painted (漆) orange rather than black or dark gray.Remember,then,that if you feel low,you can brighten your day or your life with a new shirt or new colorful things.Remember also that you will know your friends better when you find out what colors they like or dislike.And don't forget that anyone can guess a lot about your character (性格) when you choose something in different colors.

A.根據(jù)短文內(nèi)容簡要回答問題.
41.If a person like red,what's the person like?He/She must be a person full of hopeful happy feeling about life.
42.What can you do if you feel low?If you feel low,you can brighten your day or your life with a new shirt or new colorful things.
B.將短文中劃線的句子譯成漢語.
43.你渴望把一切做好,并想讓其他人看到你是成功的.
44.淺而亮的顏色使人們不僅更快樂而且更活躍.
45.請給短文擬一個適當?shù)挠⑽臉祟}Different colors,different characters..

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科目:初中英語 來源: 題型:閱讀理解

9.We are often asked to make a speech in life.Most of us are afraid of it and don't do a good job.Here are some simple steps to make your speech a successful one.
First of all,find out everything you can do about your subject and at the same time find out as much as you can do about your audience(觀眾).Who are they?What do they know about your subject?Put yourself in their shoes as you prepare your speech.
Then try to arrange(安排) your material(材料) so that your speech is clear and easy to follow.Use as many examples as possible.Never forget your audience.Don't talk over their heads or talk down to them.When you are giving your speech,speak slowly and clearly,look at your audience and pause for a few seconds from time to time to give your audience chances to think over what you've said.
Just remember:be prepared,know your subject and your audience,say what you have to say and be yourself(顯得自然) so that your ideas can bring you and your audience together.

71.The underlined sentence"Put yourself in their shoes"means"D".
A.Throw your shoes away and put on theirs
B.Try on their shoes to see if they fit you
C.Wear the shoes in the same size as theirs
D.Imagine that you are in another person's situation
72.The underlined word"pause"means"B".
A.listen        
B.stop       
C.choose        
D.search
73.The speaker should pause for a few seconds at times toC.
A.let the audience ask some questions
B.let the audience eat and drink
C.let the audience have time to think over what he has said
D.let the audience go to restrooms
74.During the course of a speech,it is not right for a speaker toA.
A.think nothing of the audience   
B.speak in a clear voice
C.speak slowly                
D.give a lot of examples
75.Which is the best title of the passage?D
A.How to remember the audience
B.How to pick out the topic of a speech
C.How to prepare the material for a speech
D.How to improve your speech.

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科目:初中英語 來源: 題型:閱讀理解

16.Do you have a vegetable garden?Have you ever watched a seed*sprout and grow and fruit until it became the tomato on your plate?If you go to school in the US,there's a good chance you have.
At the moment,nearly 20percent of schools in the US have their own vegetable gardens that are planted and cared for by students.The students are glad to spend time with the vegetables after school.Next year,even more schools will have gardens and more US kids will know the pleasure of growing their own food.
Much of the growing interest in planting comes from First Lady Michelle Obama's"Let's Move"project,which started last year.The First Lady thinks children are the hopes of the country.She wants to improve children's nutrition*in the US,-and she began her project by planting a garden at the White House with the help of some local kids.The kids were more interested in eating the vegetables from their garden than in eating fast food,because of their hard work and everyday care for them.This gave the First Lady an idea.
Because so many US kids eat breakfast and lunch at school,the food should be healthy and good.And the kids are not supposed to waste any food which was made by hard work.Why not let kids grow the food for their own cafeterias?Mrs.Obama's plan gives money to schools to start their own gardens,and more school gardens are sprouting up every day.
Students also use the information from their gardens to study science and math,and they paint pictures of their gardens in art class.Many students choose to work in the garden instead of playing on the playground during their noon break.Sound like fun?Ask your teacher if there's room for a garden at your school,too.

33.In the US,nearly 20percent of the vegetable gardens at school are cared for byA.
A.students           
B.parents           
C.farmers          
D.teachers
34.Mrs.Obama planted a garden at the White House becauseC.
A.her kids asked her to do that
B.she couldn't go outside to buy any food
C.she wanted the American children to eat better
D.she wanted to help some local kids to make some money
35.Which of the following is NOT TRUE according to the passage?B
A.Students paint pictures of their gardens in art class.
B.Students make some money by selling vegetables.
C.Students like to work in the garden during the break time.
D.Students study science by using the information from the gardens.
36.Why did the writer write this passage?C
A.To introduce American school life.
B.To introduce Michelle Obama's project.
C.To ask the students to have a vegetable garden at school.
D.To tell the students the happiness of planting vegetables.

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科目:初中英語 來源: 題型:閱讀理解

6.2012is the Year of the Dragon in China.It began on January 23but not on January 1st.The dragon is a symbol*of power and wealth in Chinese culture.And it is also the sign of the Emperor of China.People born in the Year of the Dragon are active-minded.They show a strong interest in the world around them,and will try their best to make their dreams come true all their lives.
Dragon people are talented while these people enjoy being the center of attention.They will stop at nothing to get what they want.Dragon people are very friendly and if their friends face a problem,they will be there to offer help at once.There are some famous people who were born in the Year of the Dragon,such as the premier*of the Russian Putin and the famous Argentine soccer player Messi.In China,the CEO of Alibaba Group Mayun and movie star Zhouxun are dragon,too.
There are some big events in the Year of the Dragon.In China,the 11th National People's Congress (NPC)*will be held in Beijing in March.The 9th National University Games in Tianjin will happen in September.And soccer fans,they can meet at the 2012European Cup in June in Poland.And In Britain,the 30th Olympic Games is being held in London on July 27.

29.What does"Dragon"stand for in Chinese culture?D
A.power    
B.wealth   
C.the emperor   
D.a(chǎn)ll of the above
30.When does the Year of Dragon begin?B
A.January 1st
B.January 23rd    
C.January 2nd
D.January 22nd
31.What will happen in July in London?D
A.National People's Congress    
B.National University Games
C.2012European Cup          
D.the Olympic Games
32.Which of the following is NOT TRUE acorrding to the passage?C
A.People born in the Year of the Dragon are active-minded.
B.People born in the Year of the Dragon enjoy being the center of attention.
C.If they face a problem,People born in the Year of the Dragon will give up.
D.If their friends face a problem,people born in the Year of the Dragon will offer help at once.

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13.Have you heard of microblogs(微博)?A microblog is a mini-blog.It is much shorter than a blog.You can only write about 140words on it for one message.It has become a very popular way for people to get news or communicate with other people.
There are many ways to write a microblog.You can write it using a computer or your mobile phone.On a microblog,you can write about your feelings,comment(評論)on other people or talk about hot topics with strangers.Besides these things,you can also put your photos or favorite songs on your microblog.
On a microblog,you can pay special attention to people you like,and then you become their fan.You can have your own fans,too.
Many famous people in China have started microblogs,such as the famous actors,Wen Zhang,Yao Chen and the famous singer,Wang Fei.Yao Chen has the most fans,so people call her"Queen of Microblog".
The most famous and the earliest microblog in the world is"Twitter",invented by Evan Williams from America.Now,not only stars but also many country leaders communicate with each other on Twitter.

54.You can do a lot of things on a microblog exceptA.
A.making phone calls
B.putting your photos
C.commenting on other people
D.writing about your feelings
55.If you pay attention to someone on a microblog,you become his/herB.
A.friend
B.fan
C.neighbor
D.pen pal
56.In China,A is called"Queen of Microblog".
A.Yao Chen
B.Wen Zhang
C.Wang Fei
D.Evan
57.Which of the following about microblogs is TRUE?D
A.You can write about 200words for a message.
B.Only stars have fans on the microblog.
C.Few country leaders use microblogs.
D.Twitter is the earliest microblog in the world.

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10.Lots of young people like reading magazines in their free time for fun.Of so many different magazines,Reader's Digest(讀者文摘) is famous and popular.
Reader's Digest is a monthly magazine.Before the 1980s,it belonged to a privately held company,which was started in 1922by Lila Bell Wallace and Dewitt Wallace.This magazine is small and easy to carry,it's just half the size of most American magazines,which caused a phrase in 2005,"America in your pocket".It is the best selling magazine in the USA.At present,its circulation(發(fā)行量) in the USA has reached 10million copies and the number of the readers there is 38million.Outside the USA,another 40million people throughout more than 70countries also read this magazine in 21languages.
This magazine's focus is not news but more of cultural views because the editors think people now can get timely news from somewhere else such as TV and newspaper.They hope this magazine can give readers something that is about special personal experiences,or something the readers can share with their families.In different countries,this magazine provides a window to the world for the local readers.Some parts of the magazine are about the local customs and interests of the local readers.The other parts give the local readers information from all over the world.
This magazine actually used to be a public business until the Wallaces died in the 1980s.Because they had no children,there was no one to take over the company.Sixteen years ago,this company went public and became a public company.

48.How often does Reader's Digest come out in the USA?B
A.Once a year.
B.Once a month.
C.Once a week.
D.Once a day.
49.How many people all over the world read this magazine?C
A.38million.
B.40million.
C.78million.
D.108million.
50.Which of the following is NOT the focus of Reader's Digest?A
A.Timely news.
B.Personal experiences.
C.Cultural views.
D.Local customs.
51.Which of the following is TRUE?C
A.Reader's Digest is the name of a newspaper.
B.Reader's Digest is big and not easy to carry.
C.Reader's Digest can open people's eyes.
D.Reader's Digest is still a family business today.

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11.In November of 1995,Leslie was working for the Department of Social Services in North Carolina.Her job is to take children out of dangerous home situations and place them in foster homes (寄養(yǎng)家庭).During her first such task,Leslie saw that the children she had come to pick up were carrying all of their things in plastic bags.They didn't have suitcases (手提箱) for their clothes.Wanting to help these children,Leslie asked her mother if she could have the family's old suitcases to give to them.
Leslie's 10-year-old sister Abby asked how many foster children there were in the area and found out that there were 300.Most of those children had to carry their things from place to place in plastic bags.Leslie's care and the thought of those 300children made young Abby take action.Abby decided to ask people to give away their old suitcases to these foster children.She began making and hanging posters,speaking at churches,and asking other children for help.But after a few weeks,she had not received any ones.Abby decided to buy some suitcases with her mother's help.That's how Abby Burnside set up her program,Suitcases for Kids.By March of 1996,Suitcases for Kids had collected and sent 175suitcases to the foster children.
Finally,Abby's efforts were noticed by the media.Her story was in newspapers and magazines and Abby appeared on popular television shows.As the story became known,Abby's local chapter (分支機構) received more and more suitcases,until it collected 4,000suitcases in 1996.Soon,Abby was traveling to different states to help set up new Suitcases for Kids chapters.By the end of 1996,there were Suitcases for Kids chapters in 19different states.After two full years,Suitcases for Kids had set up chapters in all 50states.By its sixth year,the little organization reached international attention,having chapters in more than ten countries.Now thousands of children around the world can carry their things in suitcases instead of plastic bags just because a 10-year-old girl decided one day that she just wanted to help.

64.Was Leslie's work to help the foster children?Yes
65.What did the children use to carry their things at first?Plastic bags
66.Why did Abby decide to take action?Because of Leslie's care and the thought of the 300 children
67.In which year did each state have Abby's chapters?In 1998
68.What made Abby help the children successfully?Her efforts,determination and the help of the media and other people.

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