15．Do you love holidays but hate gaining weight？You are not alone．Holidays are times for celebrating．Many people are worried about their weight．With proper planning，though，it is possible to keep normal weight during the holidays．The idea is to enjoy the holidays but not to eat too much．You don't have to turn away from the foods that you enjoy．
Here are some tips for preventing weight gain and maintaining physical fitness：
Don't skip meals．Before you leave home，have a small，low-fat meal or snack（零食）．This may help to avoid getting too excited before delicious foods．
Control the amount of food．Use a small plate that may encourage you to"load up （載滿）"．You should be most comfortable eating an amount of food about the size of your fist （拳頭）．
Begin with soup and fruit or vegetables．Fill up beforehand on water-based soup and raw fruit or vegetables，or drink a large glass of water before you eat to help you to feel full．
Avoid high-fat foods．Dishes that look oily or creamy（奶油的）may have large amount of fat．Choose lean meat（瘦肉）．Fill your plate with salad and green vegetables．Use lemon juice instead of creamy food．
Stick to physical activity．Don't let exercise take a break during the holidays．A 20-minute walk helps to burn off extra calories．（238words）
56．Which of the following statements is WRONG according to the passage？A
A．You should never eat delicious foods．
B．Drinking some water or soup before eating helps you to eat less．
C．Holidays are happy days but they may bring you weight problems．
D．Physical exercise can reduce the chance of putting on weight．
57．Which of the following can NOT help people to lose weight according to the passage？B
A．Eating lean meat．
B．Creamy food．
C．Eating raw fruit or vegetables．
D．Physical exercise．
58．Many people can't control their weight during the holidays mainly because theyA．
A．can't help eating too much
B．take part in too many parties
C．enjoy delicious foods sometimes
D．can't help turning away from foods．
59．If the passage appeared in a newspaper，which section is the most suitable one？B
A．Holidays and Festivals section          
B．Health and Fitness section
C．Fashion section                      
D．Student Times Club section
60．What is the best title of the passage？C
A．How to avoid holiday feasting．
B．Do's and don'ts for keeping slim and fit．
C．How to avoid weight gain over holidays．
D．Wonderful holidays，boring experiences．

分析 很多人在快樂(lè)的假日里禁不住美味佳肴的誘惑，因此他們擔(dān)心在此期間自己的體重會(huì)增加．本文提出了一系列的合理化建議，對(duì)你可能會(huì)很有幫助．

解答 56．A．推理判斷題．根據(jù)第一段"But many people are worried about the weight that comes with these delicious foods．"可知你沒(méi)有必要拒絕美食；故選A．
57．B．細(xì)節(jié)理解題．根據(jù)文章最后一段中Avoid（避免） high-fat foods．Dishes that look oily or creamy may have large amount of fat．可知奶油食物不能幫助減肥；故選B．
59．A．推理判斷題．根據(jù)第三段This may help you to keep you from getting too excited before the delicious foods．"根據(jù)本句，可推知有些人是禁不住美食佳肴的誘惑；故選A．
60．B．推理判斷題．本文主要論述人在快樂(lè)的假日里禁不住美惑體重增加時(shí)，假日里的飲食和鍛煉，故應(yīng)當(dāng)出現(xiàn)在健康方面的專欄；故選B．
61．C．主旨大意題．文章講述很多味佳肴的誘人在快樂(lè)的假日里禁不住美惑，因此他們擔(dān)心在此期間自己的體重會(huì)增加．故選C．

點(diǎn)評(píng) 考察學(xué)生的細(xì)節(jié)理解和推理判斷能力，做細(xì)節(jié)理解題時(shí)一定要找到文章中的原句，和題干進(jìn)行比較，再做出正確的選擇．在做推理判斷題不要以個(gè)人的主觀想象代替文章的事實(shí)，要根據(jù)文章事實(shí)進(jìn)行合乎邏輯的推理判斷．

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：閱讀理解

11．An idea that started in Seattle's public library has spread throughout America and beyond．The concept is simple：help to build a sense of community in a city by getting everyone to read the same book at the same time．
In addition to encouraging reading as a pursuit （追求） to be enjoyed by all，the program allows strangers to communicate by discussing the book on the bus，as well as promoting reading as an experience to be shared in families and schools．The idea came from Seattle librarian Nancy Pearl who launched （發(fā)起）the"If All of Seattle Read the Same Book"project in 1998．Her original program used author visits，study guides and book discussion groups to bring people together with a book，but the idea  has since expanded to many other American cities，and even to Hong Kong．
In Chicago，the mayor appeared on television to announce the choice of To Kill a Mockingbird as the first book in the"One Book，One Chicago"program．As a result，reading clubs and neighborhood groups sprang up around the city．Across the US，stories emerged of parents and children reading to each other at  night and strangers chatting away on the bus about plot and character．
The only problem arose in New York，where local readers could not decide on one book to represent the huge and diverse population．This may show that the idea works best in medium-sized cities or large towns，where a greater sense of unity（一致）can be achieved．Or it may show that New Yorkers rather missed the point，putting all their energy and passion into the choice of the book rather than discussion about a book itself．
Ultinatelas Nancy points out，the level of success is not measured by how many people read a book，but by how many people are enriched by the process，or have enjoyed speaking to someone with whom they would  not otherwise have shared a word．
32．What is the purpose of the project launched by Nancy？B
A．To invite authors to guide readers．
B．To encourage people to read and share．
C．To involve people in community service．
D．To promote the friendship between cities．
33．Why was it difficult for New Yorkers to carry out the project？C
A．They had little interest in reading．
B．They were too busy to read a book．
C．They came from many different backgrounds
D．They lacked support from the local government
34．According to the passage，where would the project be more easily carried out？D
A．In large communities with little sense of unity
B．In large cities where libraries are far from home
C．In medium-sized cities with a diverse population
D．In large towns where agreement can be quickly reached
35．According to Nancy，the degree of students of the project is judged byC．
A．the careful selection of a proper book
B．the growing popularity of the writers
C．the number of people who benefit from reading．
D．the number of books that each person reads．

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科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：閱讀理解

6．Speaking from my past experience，it is very difficult to find good friends that you can trust but once you have found them，they are worth keeping forever!Therefore，I think friendship is the most important relationship that anybody could have．
The qualities I look for in a friend are a good sense of humor but sensitivity when it matters．Also that friend would have to be strong-minded and highly spirited．I think that these qualities are the key qualities to look for in a good friend．
Even the strongest friends can still have arguments，although usually about more serious topics，rather than the usual teenage childish arguments．Some matters can seriously affect a friendship．If one of your friends started experimenting with harmful and dangerous drugs，what would you do？A good friend would try to help as much as possible，whereas a bad example of a friend would simply shrug（聳肩） and turn a blind eye．
Not only the bad things affect friendship----good activities do too．Such as bonding with one another，not just by going out on a night with them but by spending quality time with them and talking to each other，which indicates a good ability to communicate．This is a key aspect of a good friendship．
Good friends do not always have to be in the same age group as you．I have a good friend and she is 47years old and I am 16．
Unfortunately，some people lose contact with their friends as they grow older，which is a sad way to lose a good friend．
I think friendship is one of the most important things in life because if you have no friends you will have no happiness．

22．According to the author，true friendshipC．
A．is easy to get                         B．deepens with time
C．needs management                       D．a(chǎn)ffects one's happiness
23．Paragraph 3is mainly aboutB．
A．why drugs are bad for teenagers          B．problems that will test friendship
C．ways that help avoid arguments           D．whether a friend is trustworthy
24．According to the author，which matters least in friendship？A．
A．Age．  B．Sensitivity．  C．Sense of humor．  D．Communication ability．
25．Which of the following saying can match the author's view on friendship？D．
A．Old friends and old wines are best．
B．A friend without faults will never be found．
C．a(chǎn) friend to everybody is a friend to nobody．
D．A life without a friend is a life without the sun．

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科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：閱讀理解

3．It has long been thought that first-born children are more successful than their younger brothers and sisters and often have qualities of being more organised and responsible as well as being eager to be in charge．
But a new study has shown that the elder child's achievements can help improve their younger siblings（兄弟姐妹） exam results by helping them to raise their game．For the first time ever，researchers from the University of Essex examined how the success of first born children in school affected their younger brothers and sisters by studying primary school test results．
And the data showed that having an older brother or sister improved a child's learning with the equal effect of spending an extra£670on the younger sibling's schooling．One of the study's authors Birgitta Rabe explained，the older sibling's achievement may have a direct effect on the younger sibling's school grades if the older sibling teaches the younger sibling or helps with homework； the younger sibling imitates（模仿） the older sibling，for example in their work style，or tries to be different，for example to avoid competition； the older sibling passes on important information about educational choices or school and teachers to the younger sibling．
The effect is even more noticeable in less well-off families showing poorer children benefit more from a successful older sibling．"We find that the effect is larger for siblings in families relying on free school meals，living in poverty and speaking a language other than English at home．This means that children who live in poverty benefit more from a successful older sibling than children who live in well-off families．"

29．The study is mainly based on the children'sA．
A．exam results         B．work style
C．family background    D．educational choices
30．According to the study，B tend to benefit more from a successful older sibling．
A．the children who live in rich families
B．the children who live in poor families
C．the children whose parents are successful
D．the children whose mother language is English
31．What can we conclude from the study？D
A．Younger siblings are more successful than first borns．
B．First-born children are as successful as their younger siblings．
C．First-born children are more successful than their younger siblings．
D．The success of first borns has positive effects on their younger siblings．
32．The passage is likely to appear inC．
A．a(chǎn) newspaper advertisement    B．a(chǎn) high school textbook
C．a(chǎn) science magazine           D．a(chǎn) news report．

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科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：閱讀理解

10．Ebola may not be a deadly disease for everyone，after scientists discovered that some people are likely to be naturally immune（有免疫力酌 ）to the virus．
A study in mice showed that genetic variations  （基因變異） govern how ill victims will get after contracting the disease．Some completely resist the disease，while others have a slight effect．However，many still suffer from bleeding，organ failure and shock．
The rese．a(chǎn)rch was conducted in a highly secure，top-level bio lab in Montana，US．Researchers found that all mice lost weight in the first few days after infection．However，nearly one in five of the mice not only survived，but also fully regained their lost weight within two weeks．
After a fortnight they had no evidence of the disease and their livers looked normal．One
in nine of the mice were partly resistant and less than half of these died．But seventy percent of the mice had a greater than 50percent death rate．
The authors believe that those who have survived during the recent outbreak in West Africa may have had natural immunity．"Our data suggests that genetic factors play a significant role in disease outcome，"said co-author Dr Michael Katze，of Washington University's Department of Microbiology．
"We hope that medical researchers will be ahle to rapidly apply these findings to candidate therapeutics and vaccines（療法和疫苗）．"

28．According to the passage，the degree of the victims'disease is determined byB．
A．their weight       B．genetic factors
C．natural immunity   D．their resistance
29．What is the symptom of Ebola in the study'？A
A．All the mice lost weight．
B．The mice all began to bleed．
C．All the mice suffered organ failure．
D．The mice all gained weight．
30．Which of the follou'ings is true in the research？B
A．Seventy percent of the mice died．
B．About twenty percent of the mice survived．
C．The death rate of the mice is over 50percent．
D．The mice that are resistant account for 10percent．
31．What does the author mainly discuss in the passage？A
A．Ebola doesn't necessarily lead to death．
B．A research on Ebola in mice was conducted．
C．Genetic variations play a significant role in disease outcome．
D．The researchers will rapidly find therapeutics and vaccines．

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科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：書(shū)面表達(dá)

20．請(qǐng)你根據(jù)以下提示，用英語(yǔ)給《中國(guó)日?qǐng)?bào)》寫(xiě)一篇文章，介紹你班英語(yǔ)教師的有關(guān)情況．
姓名：李華，45歲．1993年畢業(yè)于南京大學(xué)英語(yǔ)系，后來(lái)留學(xué)英國(guó)；
畢業(yè)后拒絕英國(guó)某校邀請(qǐng)，回到家鄉(xiāng)任教；
教學(xué)成績(jī)突出，受到師生好評(píng)．
注意：
1．詞數(shù)100左右．
2．可以適當(dāng)增加細(xì)節(jié)，以使內(nèi)容連貫．

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科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：閱讀理解

7．The iMOVE database is a foreign-language information platform for persons interested in job opportunities offered by German companies．The information can be obtained in seven languages：German，English，F(xiàn)rench，Spanish，Chinese，Russian and Arabic．
All programs in the area of professional training are carried out by German training providers．All these programs have a clear content to meet your special needs．
Programs which take place in Germany are carried out in English．Many of the German training providers have stated their training activities towards the international market．Therefore，they also offer courses abroad．These courses are taught in English or the language of the target country．Providers will be glad to supply you with additional information on these courses．You can contact the provider directly to find out more about a program and the training provider．
To guarantee（保證） high standards in the database，iMOVE has developed quality standards for training providers and their services．All of the training facilities in the iMOVE database have to follow these quality criteria（標(biāo)準(zhǔn)）．All training providers who publish their international training programs in the iMOVE database have recognized general terms and conditions．
25．The iMove database is intended for people whoD．
A．seek a job as a language translator        
B．wish to work for professional training providers
C．a(chǎn)re interested in German                
D．want to be employed by German companies
26．Which of the following measures has iMove taken to guarantee its high standards？C
A．Offering different language courses
B．Providing modern training facilities
C．Developing quality standards
D．Starting training courses overseas．
27．The purpose of the passage is toA．
A．a(chǎn)dvertise the iMove database             
B．hire overseas employees to work in German
C．make German companies more popular     
D．encourage people to learn more foreign languages．

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科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：閱讀理解

4．What is the real purpose behind buying a car？A car can be bought for conve-nience or for the pure thrill of driving．You need to analyze and write down the reasons for buying a new car．What kind of model will suit your lifestyle best？What is the total budget you can afford to buy a new car？The kind of model you select should be suitable for the lifestyle you lead and you should make sure your finances will not be affected in any way．
 Different car models have different advantages．Every car model had its special features that might add to confusion while you are making a decision．The shape and size of the car will also be considered．While buying a new car，you need to decide whether the car is meant for the entire family or just for．yourself．The size of the family should be taken into consideration when you decide the car model．
 After a detailed study，you will find attractive offers．This is the time when you can approach different car dealers and find out more about the cars．Choose a reliable dealer with a respectable name in the market．Look at the warranty （保單）and the insurance rate because every model has different rates．
 There is often a debate between petrol and diesel （柴油）cars．Both have certain advantages and disadvantages which you need to study to arrive at the right decision．
 Always test-drive cars．It will give you a complete feeling of the model while you are driving．During the test drive you can also study the interior （內(nèi)部）of the car．
 Which feature do you think is the most convenient？Do you feel that a certain feature is missing？Check for the brakes，power and comfort of the car while driving．
60．What may confuse you when you decide to buy a car？B
 A．The sellers'strong recommendation．
 B．The different advantages of car models．
 C．The advertisements on the media．
 D．The advice of your family and friends．
61．According to the passage what should be considered when you buy a car for the entire family？C
 A．The price of the car．
 B．The name of the producer．
 C．The shape aiid size of the car．
 D．Different work places of the family members．
62．It can be inferred from the passage that．A
 A．some car dealers don't have good reputations in the market
 B．insurance rates of different cars are the same
 C．you needn't make a study before you meet car dealers
 D．you can have insurance on the car by yourself after buying it
63．By the test drive，you can．A
 A．know more about the car
 B．practice your driving skills
 C．leave a special impression on the dealer
 D．help change some functions of the car as required．

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科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：閱讀理解

5．The food we eat seems to have profound effects on our health．Although science has made big steps in making food more fit to eat，it has，at the same time，made many foods unfit to eat．Some research has shown that 80percent of all human illness are connected with diet and 40percent of cancer is connected with the diet as well that food is connected with illness is not a new discovery．In the 1940s scientists realized that nitrates（硝酸鹽），which are often used to keep color of meat，and other additives（添加劑）caused cancer．However these additives remain in our food and it becomes more difficult to know which additives are helpful or harmful．Farmers sometimes give drugs to animals not because the animals are ill but because they want to sell the animals at higher prices．For example farmers try hard to make animals grow big so that they can sell the big animals for more money．Although the Food and Drug Administration has tried again and again to control farmers to do so，farmers go on doing this．
66．According to the passage，what has science done to mankind？C
A．Because of science there is no polluted food any more．
B．Science makes food have less value．
C．As a result of scientific invention，some things that may be harmful have been added to our food．
D．Now the scientists can keep the color of meat but not that of vegetable．
67．What are nitrates used for？B
A．They keep flavor of food．
B．They keep the color of meat．
C．They keep food fresh．
D．They make animals fatter．
68．According to the passage，which of the following statements is true？A
A．Some additives besides nitrates can cause cancer．
B．All additives cause illness．
C．All additives can cause cancer．
D．Nitrates except other additives can cause cancer．
69．The word"profound"underlined means．D
A．good     B．bad     C．much     D．great
70．Which of the following statements is NOT true？A
A．Drugs are always given to animals for medical reasons．
B．Some additives in our food are added not only to the food but also to the animal．
C．Scientists knew that some additives are harmful to people over fifty years ago．
D．Food may cause 40percent of cancer in the world．

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同步練習(xí)冊(cè)答案