2.How to eat healthfully can be especially complex for working women who often have neither the desire nor the time to cook for themselves (or for anyone else).Registered dietitian (營(yíng)養(yǎng)學(xué)家) Barbara Morrissey suggests that a few simple rules can help.
"Go for nutrient-dense (營(yíng)養(yǎng)豐富的) foods,"she suggests."Foods that contain a multiple of nutrients.For example,select whole wheat bread as a breakfast food,rather than coffeecake.Or drink orange juice rather than orange drink,which contains only a small percentage of real juice-the rest is largely colored sugar water.You just can't compare the value of these foods,the nutrient-dense ones are so excellent,"she emphasizes.
Morrissey believes that variety is not only the spice of life-it's the foundation of a healthful diet.Diets,which are based on one or two foods,are not only virtually impossible to keep up the strength; they can be very harmful,she says,because nutrients aren't supplied in sufficient amounts or balance.
Morrissey also believes that trying to find a diet that will cure your illness,or make yourself a superwoman is a fruitless search,so you will not achieve your aim.As women,many of us are too concerned with staying thin,she says,and we believe that vitamins are some kind of magic cure to replace food.
"We need carbohydrates,protein and fat-they are like the wood in the fireplace.The vitamins and minerals are the match,the spark,for the fuel,"she explains."We need them all,but in a very different proportions (比例).And if the fuel isn't there,the spark is useless."
66.From the first paragraph we know that working womenC.
A.think cooking is especially complicated
B.do not share the same views with registered dietitians
C.a(chǎn)re busy and not interested in cooking
D.a(chǎn)re likely to eat healthfully
67.Orange juice is different from orange drink becauseB.
A.it contains only a small percentage of real juice
B.it is natural,nutritious and prepared from real juice
C.it is largely orange-colored sugar water
D.it contains nothing but calories
68.In Paragraph 4"a fruitless search"meansA.
A.a(chǎn)n effort with no results                 
B.a(chǎn) search for a diet without fruits
C.a(chǎn) research on fruitless diets             
D.a(chǎn) diet serving as medicine
69.By saying"if the fuel isn't there,the spark is useless",the author meansD.
A.carbohydrates,protein and fat are enough to support a human life
B.vitamins and minerals are virtually of no value
C.carbohydrates,protein and fat,vitamins and minerals are of no use
D.without carbohydrates,protein and fat,vitamins and minerals are of no use.

分析 本文主要講述到對(duì)于沒(méi)有時(shí)間也沒(méi)有欲望做飯的都市白領(lǐng)女性而言,要如何才能吃的健康.后文提到多種可供參考的方法.

解答 66.C 細(xì)節(jié)題.根據(jù)文章內(nèi)容 從第一段可以知道職業(yè)婦女忙,對(duì)做飯不感興趣,從第一段的"have neither the desire nor the time to cook for themselves"(即沒(méi)有愿望也沒(méi)有時(shí)間為她們自己做飯)可以看出C項(xiàng)正確. 
67.B 細(xì)節(jié)題.橘汁和橘汁飲料的區(qū)別在于橘汁是自然的,有營(yíng)養(yǎng)的,是直接從橘子中來(lái)的.橘汁和橘汁飲料的區(qū)別在第二段中曾經(jīng)談到過(guò),即橘汁飲料"contains only a small percentage of real juice-the rest is largely colored sugar water"(只包含很少比例的真正橘汁-其他大都是加了色素的糖水).因此,相對(duì)而言,橘汁是natural,nutritious and prepared from oranges(天然的、有營(yíng)養(yǎng)的、直接從橘子中來(lái)的健康飲料).結(jié)合選項(xiàng),故選B
68.A  詞義猜測(cè)題.a(chǎn) fruitless search 意思為"沒(méi)有結(jié)果的努力",文中第四段談到"試圖尋找一種可以包治百病,又能使你成為超人的食譜是徒勞的".因此,a fruitless search表示毫無(wú)結(jié)果的努力.fruitless的引申意義為沒(méi)有結(jié)果的,徒勞的. 故選A
69.D 推理題.通過(guò)引用"要是沒(méi)有燃料,光有火花是不行的".作者的意思是沒(méi)有碳水化合物,蛋白質(zhì)和脂肪,維他命和礦物質(zhì)沒(méi)有用處.文中最后一段We need carbohydrates,protein and fat-they are like the wood in the fireplace.The vitamins and minerals are the match,the spark,for the fuel,"she explains."We need them all,but in a very different proportions (比例).And if the fuel isn't there,the spark is useless."談到碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪和維生素、礦物質(zhì)的關(guān)系時(shí),作者將碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比作木材、燃料,維他命和礦物比作火柴、火花.引用專家的話說(shuō),"要是沒(méi)有燃料,光有火花是不行的".結(jié)合選項(xiàng),故選D

點(diǎn)評(píng) 本文是健康環(huán)保類閱讀理解.做這類題材閱讀理解時(shí)要求考生對(duì)文章通讀一遍,做題時(shí)結(jié)合原文和題目有針對(duì)性的找出相關(guān)語(yǔ)句進(jìn)行仔細(xì)分析,結(jié)合選項(xiàng)選出正確答案.推理判斷題也是要在抓住關(guān)鍵句子的基礎(chǔ)上合理的分析才能得出正確答案,切忌胡亂猜測(cè),一定要做到有理有據(jù)

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目:高中英語(yǔ) 來(lái)源: 題型:聽力題

1.What are the speakers discussing?
A.How to cut business costs.
B.When to start the autumn sale.
C.Whether to order more products.

查看答案和解析>>

科目:高中英語(yǔ) 來(lái)源: 題型:閱讀理解

2.Passport control
    If you are arriving at London Heathrow Airport and are not transferring to another flight outside Britain or Northern Ireland,you must pass through Passport Control and Customs immediately after leaving your plane.If you are not Britain or a citizen of the European Community(歐共體),you must fill out a special form before your passport is examined.This form is called a landing card and should be given to you during the flight to London.
    After landing,follow the ARRIVALS signs.Make sure you are in the right channel when you reach Passport Control.There is one channel for holders of European Community Passports,and a second channel marked"Other Passports".
    Baggage Reclaim Area(取行李處)
    After passing through the Passport Control,follow the signs to the Baggage Reclaim Area.If you have luggage which is carried in the aircraft hold,it will be delivered to you in the Baggage Reclaim Area.Look for the sign with your flight number.If you have only hand luggage,go directly through the Baggage Reclaim Area to the Customs.
    Customs
     All passengers must pass Customs after Passport Control.There is a choice of two channels:Green and Red.If you have nothing to declare,go through the Green Channel.If you are not sure about your Duty Free allowance(免稅限額)or if you have something to declare,go through the Red Channel.Information about Duty Free allowance can found on special notice-boards in the Baggage Reclaim Area.You should study this information carefully whether you are going through the Red Channel or not.Please note that if you go through the Green Channel,you may be stopped and asked to open your luggage for inspection.

36.All passengers arriving at Heathrow from outside BritainC.
A.must go through either Passport Control or Custom
B.must go through Customs,but not Passport Control
C.must go through Passport Control and Customs
D.don't have to be examined
37.The underlined word"transferring"meansB.
A.exchanging             B.changing                C.replacing                 D.turning
38.At Heathrow when reaching Passport Control,D.
A.a(chǎn)ll passengers go though the same channel
B.All European passengers go through the channel
C.British people and passengers from other countries go through different channels
D.passengers of the European Community and those from other countries go through different channels
39.If you have only hand luggage,A.
A.you may go through the Baggage Reclaim Area to customs
B.you should go through the Baggage Reclaim Areas
C.it isn't necessary for you to go through the Baggage Reclaim Area
D.it isn't necessary for you to do anything
40.If you have duty free goods,B.
A.you don't have to go through the Green Channel
B.you may go through the Green Channel
C.you must go through the Red Channel
D.you should go through both Green and Red Channel.

查看答案和解析>>

科目:高中英語(yǔ) 來(lái)源: 題型:填空題

10.Thestatue(雕像) of Liberty,standing in New York Harbor,is a world-famous landmark.

查看答案和解析>>

科目:高中英語(yǔ) 來(lái)源: 題型:信息匹配

17.A major source of teen stress is school exams,and test anxiety is not uncommon.When you recognize your teen is under stress,how can parents help your teen stay calm before an exam?
Be involved.Parents need to be involved in their teen's work.(36)EWhat they look for is your presence-to talk,to cry,or simply to sit with them quietly.Communicate openly with your teen.Encourage your teen to express her worries and fears,but don't let them focus on those fears.
Help them get organized.(37)F Together,you and your teen can work out a time-table in which she can study for what she knows will be on the test.
Provide a calm setting.Help your teen set up a quiet place to study and protect his privacy.Give them a nutritious diet.It is important for your teen to eat a healthy,balanced diet during exam times to focus and do her best.(38)B  If this happens,encourage your teen to eat light meals or sandwiches.A healthy diet,rather than junk food,is best for reducing stress.
(39)DPersuade your teenager to get some sleep and/or do something active when she needs a real break from studying.Making time for relaxation,fun,and exercise are all important in reducing stress.Help your teen balance her time so that she will feel comfortable taking time out from studying to spend time with friends or rest.
Show a positive attitude.(40)A Your panic,anxiety and blame contribute to your teen's pressure.Make your teen feel accepted and valued for her efforts.Most importantly,reassure your teen that things will be all right,no matter what the results are.

A.A parent's attitude will affect their teen's emotions.
B.Exam stress can make some teens lose their appetite.
C.They will only make the situation worse.
D.Encourage your teen to relax.
E.The best thing is simply to listen.
F.Help your teen think about what she has to study and plan accordingly.
G.Your teen may also make negative comments about themselves.

查看答案和解析>>

科目:高中英語(yǔ) 來(lái)源: 題型:閱讀理解

7.Have you considered having a meat-free night one day each week?One day out of each week isn't much.This little change is so simple that anyone can do it,and so important that everyone can make a difference.
According to the climate experts,livestock (牲畜) are responsible for 18% of the world's greenhouse emissions (排放物).If everyone in the USA had ONE meat-free night each week,it would mean the energy of 12billion fewer gallons of gasoline each year.That's a lot saved!
Without all the land cleared for farming animal food,and without all the fuel spent on transporting animals and meat around,you already know that cutting out a little meat is good for the planet.
What about you and your family?How can a meat-free night improve your health?
Plant based foods are naturally low fat,low cholesterol (膽固醇),high in vitamins,rich in minerals and full of healthy fiber.Fiber not only helps your to feel full faster,but aids in healthy digestion as well.Many useful minerals such as iron,calcium and zinc are also found in abundance in certain leaves,seeds and nuts.Studies have repeatedly shown that a high-vegetable but low-meat is very beneficial.Notice it didn't mention cutting out all meat,just lowering it!Eating some meat is still good for you.
Now that you know the benefits of adding a meatless night to your schedule,what steps can you take to actually enjoy it?
There are plenty of recipes where you won't"miss the meat"that don't require tofu or other meat-substitutes.If you are worried about not feeling full or not getting enough complete protein from the meal,why not add beans to it.Beans have complete protein just like meat,but they have no flavor of their own.You can add them to almost anything without changing the taste,and you can't hate them because there is no flavor to dislike.
It's up to you to have the fun of discovering great meat-free recipes.Recipes of all types are so easy to find with a simple search,and you never know what you might discover.Maybe you'll even find your family's new favorite meal!
27.What can we learn from the first paragraph?A
A.A little change can make a huge difference.
B.Where there is a will there is a way.
C.Food is the basic necessity of human beings.
D.People should live a simple and easy life.
28.According to Paragraphs 2and 3,cutting out a little meat every weekD.
A.will help people lose weight    
B.will help people eat less than before
C.will be good to training 
D.will be environmentally friendly
29.Beans are favored by the author because theyB.
A.a(chǎn)re easy to cook    
B.have complete protein like meat
C.a(chǎn)re cheaper than meat   
D.can replace other vegetables
30.The text mainly encourages people toB.
A.live a meat-free life      
B.eat less meat
C.eat more beans 
D.create meat-free recipes.

查看答案和解析>>

科目:高中英語(yǔ) 來(lái)源: 題型:選擇題

14.With few people ________ pigs,the price of pork ________.( 。
A.rising; risesB.raising; raisesC.rising; raisesD.raising; rises

查看答案和解析>>

科目:高中英語(yǔ) 來(lái)源: 題型:閱讀理解

11.We always can see firefighters holding a hose(水管)outside of a burning building,but the Golden Eagles Hotshots don't fight fires quite that way.When they go into action,you may not even see a fire truck.
The Hotshots are firefighters who battle fires in wilderness areas.But don't think you'll only find them in their home state California.Wherever there is a national wildfire emergency,the Golden Eagles Hotshots could be there.
But these firefighters don't work the same way as firefighters in a big city.They work in areas where there are large numbers of trees,bushes,and grass.They climb up and down steep hills to clear brush and burnable debris(殘。甌hey sometimes use water,but they often fight fire with fire!
They do that by lighting what are called"backfires,"which are small,controlled fires that burn up fuel in the path of larger wildfires.That way,when the wildfire gets there,it has nothing to burn and nowhere to go,because all the burnable fuel has already gone up in smoke.
The Hotshots also clear away fuel using old fashioned hard work.For example,they use a saw to cut away trees and heavy brush that could catch fire.
Of course there are times when the Golden Eagles Hotshots do have trucks to supply water to the fires.But the water is limited,and these guys have to rely on hard work more than anything.Physical fitness is very important.They have to be in great physical shapes to handle steep hills and difficult terrain(地形)while carrying a 60-pound pack.
The Golden Eagles Hotshots definitely work hard for their pay.But thanks to their efforts,many lives have been saved,many houses have not been burned,and countless trees are still standing.

25.What can we learn about the Golden Eagles Hotshots?B
A.They are firefighters working in big cities.
B.Their work requires physical strength.
C.They are voluntary firefighters working for free.
D.They usually hold a hose to put out the fires.
26.The firefighters mentioned in the passageD.
A.Do most of their work in California
B.Avoid climbing steep hills in their work
C.Do their work equipped with only advanced tools
D.Carry out their work mostly in forests and mountains
27.According to the passage,why do the firefighters light"backfires"?D
A.To signal for help.
B.To remove obstacles.
C.To protect trees and bushes.
D.To prevent the fire from spreading.
28.What is the author's attitude towards the Golden Eagles Hotshots?D
A.Doubtful.
B.Sympathetic.
C.Critical.
D.Appreciative.

查看答案和解析>>

科目:高中英語(yǔ) 來(lái)源: 題型:填空題

12.To this day the Empire State building has become anicon to the world.
直到如今帝國(guó)大廈已經(jīng)成為全世界人們的一個(gè)偶像.

查看答案和解析>>

同步練習(xí)冊(cè)答案