Question

13．Simple Ways to Reduce Stress
?Do nothing
（31）D It's harder than it sounds．Try it right now．Just sit．Set an alarm so you don't have to look at your watch．Be content doing nothing．What you'll get in return is peace of mind that will spread to other parts of your day．
?Listen to some gentle music
Need inspiration？（32）C Research shows that music can help slow down the heart rate and lower blood
pressure．
?Stop clock-watching
We're very often reminded of how little time we have to achieve things．This increases frustration（挫敗感） and we put ourselves under pressure to meet deadlines（最后期限）．（33）G
?Be old-fashioned
Do things that people in your grandmother's time would do-grow vegetables，write a letter，spend an evening preparing a traditional dinner for the family．（34）F
?Speak slowly
I'm not suggesting you completely change the speed at which you speak．But if you learn to control the speed and think about what you say，you'll finally get a calmer brain．
?（35）B
Forward planning you can't beat it．Get into the habit of making to do lists，shopping lists and even wish lists．Avoid being late by breaking big projects into small goals and never be afraid to ask for help if you need it．
A．Ask for help
B．Get organized
C．Put on a favourite CD．
D．Take ten minutes a day to do nothing at all．
E．Join your friends and tell them what you think．
F．Any of these ideas will slow your busy life right down．
G．Try to limit the number of clocks in your home and work area．

Answer 1

分析 本文主要講述減輕壓力的6種方法．

解答 31-35 DCGFB
31  D   根據(jù)標(biāo)題Do nothing可知什么事情都不做，答案中只有D項(xiàng)Take ten minutes a day to do nothing at all．十分鐘一點(diǎn)事情都不做，和文意相符．
32  C  根據(jù)標(biāo)題 Listen to some gentle music可知聽(tīng)輕柔音樂(lè)放松，答案中只有C項(xiàng)Put on a favourite CD．打開(kāi)一個(gè)你喜歡的CD．與文意相符．
33  G  根據(jù)前文的This increases frustration（挫敗感） and we put ourselves under pressure to meet deadlines可知用有限的時(shí)間完成規(guī)定的工作增加了我們的挫敗感，因此我們可以減少工作的時(shí)間去放松自己．
34  F  根據(jù)前文的Do things that people in your grandmother's time would do-grow vegetables，write a letter，spend an evening preparing a traditional dinner for the family．可知做一些祖母時(shí)代的人們所做的事情，比如種植蔬菜，寫信等，這些方式會(huì)讓你的繁忙生活減緩下來(lái)．故選F．
35  B  根據(jù)后文的Get into the habit of making to do lists，shopping lists and even wish lists．可知形成按照列表做事情的好習(xí)慣，說(shuō)明本段是關(guān)于做事有序的內(nèi)容，故選B．

點(diǎn)評(píng) 做七選五題目時(shí)要注意以下規(guī)則：1．放進(jìn)去通順，這一點(diǎn)是基礎(chǔ)．凡不通順的必錯(cuò)無(wú)疑； 2、選項(xiàng)中有單詞、詞組、句子成分或與所選答案所在段內(nèi)容重合；3、選項(xiàng)與其上句或下句之間有必然的邏輯關(guān)系； 4、選項(xiàng)全部?jī)?nèi)容都屬于正確答案所在段．有時(shí)備選答案中可能含有甲乙兩項(xiàng)內(nèi)容，這時(shí)，只有當(dāng)甲和乙都?xì)w屬于本段時(shí)，答案才是正確的．