Question

4．If you think that running marathons will help you live a long and healthy life，new research may come as a shock．According to a recent scientific study，people who do a very strenuous workout are as likely to die as people who do no exercise at all．
Scientists in Denmark have been studying over 1，000joggers （慢跑者）and non-joggers for 12years．The death rates from the sample group indicate that people who jog at a moderate pace two or three times a week for less than two and a half hours in total are least likely to die．The best speed to jog at was found to be about 5miles per hour．The research suggests that people who jog more than three times a week or at higher speeds of over 7mph die at the same rate as non-joggers．The scientists think that this is because strenuous exercise causes structural changes to the heart and arteries（動脈）．Over time，this can cause serious injuries．
Peter Schnohr，a researcher in Copenhagen，said，"If your goal is to decrease risk of death and improve life expectancy（壽命），jogging a few times a week at a moderate （適度的）pace is a good strategy．Anything more is not just unnecessary，and it may be harmful．"
The implications （暗示）of this are that moderate forms of exercise such as tai chi，yoga and brisk （輕快的）walking may be better for us than"iron man"events，triathlons and long-distance running and cycling．According to Jacob Louis Marott，another researcher involved in the study，"You don't actually have to do that much to have a good impact on your health．And perhaps you shouldn't actually do too much"．
32．The underlined word"strenuous"in Paragraph 1is closest in meaning to"A"．
A．hard             
B．regular          
C．practical        
D．flexible
33．The author presents some figures in Paragraph 2toC．
A．suggest giving up jogging            
B．show risks of doing sports
C．provide supportive evidence          
D．introduce the research process
34．According to the scientists，why is too much exercise harmful？A
A．It may injure the heart and arteries      
 B．It can make the body tired out
C．It will bring much pressure             
D．It consumes too much energy
35．What can be inferred from the next？D
A．No exercise at all is the best choice
B．More exercise means a healthier life
C．Marathons runners are least likely to die
D．Proper exercise contributes to good health．

Answer 1

分析 短文講述了運動與健康的關系．研究表明，過量的運動和不做運動一樣，都對身體不益，過量運動會傷及一個人的心臟和動脈，只有適當的運動才有益于身體健康．像太極，瑜伽之類的溫和的運動方式會比三項全能，馬拉松長跑等高強度的運動方式更適合人體的健康．

解答 ACAD 32．A 詞義猜測題 hard 耗費體力的；regular 有規(guī)律的；practical 實際的；flexible 靈活的．根據文中people who do a very strenuous workout are as likely to die as people who do no exercise at all．可知do a very strenuous workout和 do no exercise 是相對的，所以應該選A．
33．C 推斷題．文章第一段提出最近的研究結論，即過度鍛煉與不鍛煉的人死亡率一樣高，第二段講丹麥科學家們的實驗，并列舉出了一系列數據，來證明提出的論點．故正確答案為C．
34．A 細節(jié)題．由第二段最后兩句"…this is because strenuous exercise causes structural changes to the heart and arteries（動脈）．Over time，this can cause serious injuries．"可知太劇烈的鍛煉會引起心臟和動脈結構上的變化，隨著時間增長，有可能導致嚴重的損傷．故正確答案為A．
35．D 推斷題．文章最后告訴人們，"實際上，要改善健康并不需要做那么多．而且你其實很可能不應該做得過多．"，也就是說適當的鍛煉才是對身體有好處的．故正確答案為D．

點評 做閱讀時經常犯錯的主要原因是，僅憑讀過文章后殘留在腦海中的一絲印象來勾選答案，這樣便很容易掉入出題人故意設布下的題目陷阱．所謂閱讀理解，對于題目的理解一定要忠實于原文，因此，每一道題都應該與原文作全面的對比與核查，再得出答案．也就是說，閱讀理解的每一道題目，在原文都應該有明確的出處，我們把這一出處叫做原文相關句，（1）排除與原文相關句主題不一致的選項（2）排除與原文相關句態(tài)度相反的選項  （3）排除用于過于極端或負面的選項（4）注意結合文章主旨和主題去排除．