15．If you think that running marathons will help you live a long and healthy life，new research may come as a shock．According to a recent scientific study，people who do a very strenuous workout are as likely to die as people who do no exercise at all．
Scientists in Denmark have been studying over 1，000joggers and non-joggers for 12years．The death rates from the sample group indicate that people who jog at a moderate（適度的） pace two or three times a week for less than two and a half hours in total are the least likely to die．The best speed to jog at was found to be about 5miles per hour．The research suggests that people who jog more than three times a week or at higher speeds of over 7mph die at the same rate as non-joggers．The scientists think that this is because strenuous exercise causes structural changes to the heart and arteries（動(dòng)脈）．Over time，this can cause serious injuries．
Peter Schnohr，researcher in Copenhagen，said，"If your goal is to decrease the risk of death and improve life expectancy，jogging a few times a week at a moderate pace is a good strategy．Anything more is not only unnecessary，but it may be harmful．"
The implications of this are that moderate forms of exercise such as Tai Chi，yoga and brisk walking may be better for us than triathlons（三項(xiàng)全能）．According to Jacob Louis Marott，another researcher involved in the study，"You don't actually have to do that much to have a good impact on your health．And perhaps you shouldn't actually do too much．"

29．The underlined word"strenuous"in Paragraph 1 is closest in meaning toA．
A．hardB．regularC．practicalD．flexible
30．The author presents some figures in Paragraph 2 toC．
A．suggest giving up jogging
B．show risks of doing sports
C．provide supportive evidence
D．introduce the research process
31．What can be inferred from the text？D
A．No exercise at all is the best choice．
B．More exercise means a healthier life．
C．Marathon runners are the least likely to die．
D．Proper exercise contributes to good health．

分析 本文屬于說明文閱讀，作者通過這篇文章主要向我們描述了研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有益健康，但做劇烈運(yùn)動(dòng)的人和不鍛煉的人一樣容易死亡．

解答 29．A．詞義推測(cè)題．hard耗費(fèi)體力的；regular有規(guī)律的；practical實(shí)際的；flexible靈活的．由第一段最后一句"According to a recent scientific study，people who do a very strenuous workout are as likely to die as people who do no exercise at all．"可知，一點(diǎn)不做運(yùn)動(dòng)的人和非常艱苦鍛煉的人都極有可能死，故應(yīng)選A．
30．C．推理判斷題．第二段所舉的例子主要是為了證明第一段最后一句"According to a recent scientific study，people who do a very strenuous workout are as likely to die as people who do no exercise at all"，故在第二段舉一些數(shù)字主要是提供有力的證據(jù)，故應(yīng)選C．
31．D．推理判斷題．根據(jù)第三段Anything more is not only unnecessary，but it may be harmful可知，做運(yùn)動(dòng)過多或過少都對(duì)身體有害，只有做適量的運(yùn)動(dòng)才對(duì)身體有益，故應(yīng)選D．

點(diǎn)評(píng) 考察學(xué)生的細(xì)節(jié)理解和推理判斷能力，做細(xì)節(jié)理解題時(shí)一定要找到文章中的原句，和題干進(jìn)行比較，再做出正確的選擇．在做推理判斷題不要以個(gè)人的主觀想象代替文章的事實(shí)，要根據(jù)文章事實(shí)進(jìn)行合乎邏輯的推理判斷．

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：高中英語 來源： 題型：選擇題

5．Mothers'Day，_____ falls on May 10this year，is also celebrated here in China．（　�。�
A．thatB．whenC．whichD．what

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科目：高中英語 來源： 題型：詞匯應(yīng)用

6．Did you know that falling down is the leading cause of injury death for Americans aged 65and older？
Each year 35to 40percent of older adult Americans fall at least once．
Falling down is not just the result of getting older．Falling can be caused by a variety of circumstances，and many falls can be prevented．
Here are 4simple steps you can take to significantly reduce your risk of injury from falling down．
Improve Your Body Balance with Exercise to Prevent Falling．
•If you don't have a regular exercise program，start one．Lack of exercise leads to weakness，and that increases your chances of falling．
•Exercise can improve your body balance and flexibility at any age．Try exercises like Yoga and Tai Chi．
•If you are over 50and haven't exercised regularly，check with your health care provider about the
best type of exercise program for you．
Increase Your Home's Accessibility and Safety to Reduce Falling Risks
About half of all falls happen at home．To increase accessibility and make your home safer：
•Remove items you might trip over from stairs and places where you walk．
•Remove small throw rugs（易滑地墊）or use double-sided tape to keep the rugs from slipping．
•Have grab bars installed next to your toilet，and install grab bars in your tub or shower．
•Improve the lighting in your home．
•Make sure all stairways have handrails and sufficient lighting．
•Wear shoes that give good support and have thin non-slip soles．
You might also consider avoiding lightweight slippers（especially backless styles），which can reduce your feeling of control．
Prevent Falling：Watch Out for Medication Side Effects
Age can affect the way some medications work in your body，so if you have been taking any over-the-counter medications for a while，it's important to tell your health care provider．He or she will be able to tell you if they are still safe for you to take．
•Look out for drugs that have side effects including drowsiness（困倦）．These side effects can increase your risk of falling．This is especially important with over-the-counter cold and flu medications，which can often increase drowsiness．
•And don't forget herbal remedies（草藥）．Some remedies increase sleepiness and many react with other types of medication，which could increase your risk of falling down．Be sure to check with your health care provider before trying new medication．
Want to Prevent Falling？Have Your Vision Checked Regularly
Vision problems can increase your chances of falling．
•You may be wearing the wrong glasses that cause vision problems or limit your vision．
•To reduce your risk of falling，have your vision checked by an eye doctor every year for early detection and correction of vision problems．If you can't see something，it's harder to avoid it，and this increases your risk of falling．
How to Reduce Your Risk of Injury from Falling
（76）steps\measures\waysDetailed suggestions
Make your body （77）balancebetter with exercise•Try exercises （78）regularlylike Yoga and Tai Chi
•Make clear which is the best type of exercise program for you in advance
Increase your home's accessibility and safety•Remove items that might cause you to （79）fall\slip
•（80）Installitems that will support you when needed
•Improve the lighting in and out of your room
•Wear non-slip shoes
Be（81）carefulof medication side effects•Do check with your health care provider to ensure your （82）safetyof taking any over-the-counter medications，（83）whetheryou have taken them or not
Protect your vision carefully•Don't（84）wearthe wrong glasses that damage your vision
•Have your vision checked regularly to detect and correct your （85）potentialvision problems

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科目：高中英語 來源： 題型：信息匹配

3．What will you do if you can't eat everything bought in the canteen （食堂）？（36）C．According to a survey，what students waste every year could feed over 10 million people．
     （37）G．According to Xinhua News Agency，the food wasted by Chinese people is about 50 million tons of grain every year，which could feed 200 million people．
     Food waste，which has become a global issue，serves as a mirror that reflects various cultural and social issues in different countries．In the West，for example，consumerism，the belief that it's good to use a lot of goods and services，is often to blame for food waste．（38）F．Chinese people are well known for being friendly and generous．Many even feel that they lose face if their guests have eaten all the food．On campus，a generation of single children do not realize the food waste issue．Students nowadays are well protected by their families and hardly have any concept of how much hard work others go through in order to provide them with the food they eat．
     （39）E．There are 925 million hungry people in the world．They don't have enough food to eat．And farmers work very hard to grow the crops．（40）A．It's also important that everyone thinks about how they can try their best to reduce food waste．Recently a campaign against food waste started on line in China might make you think twice about being so wasteful．

A．So we shouldn't waste our food．
B．Students can never realize the serious food waste situation．
C．Most of us would simply throw away any leftover food．
D．Students waste is extremely serious．
E．To reduce food waste is a big task，and it needs time．
F．China，in turn，features its own eating culture．
G．But canteen waste is only the tip of the iceberg．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

10．Space is where our future is-trips to the Moon，Mars and beyond．Most people would think that aside from comets （彗星） and stars，there is little else out there．But，since our space journey started we have left so much trash there that scientists are now concerned that if we don't clean it up，we may all be in mortal（致命的）danger．
The first piece of space junk was created in 1964，when the American satellite Vanguard I stopped operating and lost its connection with the ground center．However，since it kept orbiting around the Earth without any consequences，scientists became increasingly comfortable abandoning things that no longer served any useful purpose in space．
It is estimated that there are now over 500，000 pieces of man-made trash orbiting the Earth at speeds of up to 17，500 miles per hour．The junk varies from tiny pieces of paint chipped off rockets to cameras，huge fuel tanks，and even odd items like the million-dollar tool kit that astronaut Heidemarie Stefanyshyn Piper lost during a spacewalk．
The major problem with the space trash is that it may hit working satellites and damage traveling spacecraft．Moreover，pieces of junk may collide with each other and break into pieces which fall back to the Earth．To avoid this，scientists have invented several ways for clearing the sky．Ground stations have been built to monitor larger pieces of space trash to prevent them from crashing into working satellites or space shuttles．Future plans include a cooperative effort among many nations to stop littering in space and to clean up the trash already there．

28．What was the first piece of man-made space trash？D
A．A camera．B．A tool kit．
C．A fuel tank．D．A broken satellite．
29．Why were scientists NOT concerned about space trash in the beginning？C
A．It no longer served any useful purpose．
B．It was millions of miles away from the Earth．
C．It did not cause any problems．
D．It was regarded as similar to comets and stars．
30．Which of the following statements is true about space junk？D
A．It is huge，heavy machines．
B．It never changes position．
C．It floats slowly around the Earth．
D．It may cause problems for space shuttles．
31．What has been done about the space trash problem？B
A．Scientists have cleaned up most of the trash．
B．Large pieces of space trash are being closely watched．
C．Many nations have worked together to stop polluting space．
D．Ground stations are built to help store the trash properly in space．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

20．Anxiety has now surpassed depression as the most common mental health disease among college students，though depression，too，is on the rise．More than half of students visiting campus clinics cite anxiety as a health concern，according to a recent study of more than 100，000 students nationwide by the Center for Collegiate Mental Health at Penn State．
The causes range widely，experts say，from mounting academic pressure at earlier ages to overprotective parents to engagement with social media．Anxiety has always played a role in the development of a student's life，but now more students experience anxiety so acute that they are seeking professional help．
Anxiety has become characteristic of the current generation of college students，said Dan Jones，the director of Counseling and Psychological Services at Appalachian State University in Boone，N．C．Because of increasingly pressures during high school，he and other experts say，students arrive at college preloaded with stress．Accustomed to extreme parental oversight，many seem unable to govern themselves．And with parents so accessible，students have had less motivation to develop life skills．"They can't tolerate discomfort or having to struggle，"Dr Jones said．
More often，anxiety is mild and temporary，the indication of a student under the control of a normal developmental issue-learning time management，for example，or how to handle rejection from a sorority（女生聯(lián)誼會(huì)）．Mild anxiety is often treatable with early，modest interventions．But to care for rising numbers of severely troubled students，many counseling centers have moved to triage protocols （分診措施）．That means that students with less urgent needs may wait several weeks for first appointments．

33．What results in anxiety mentioned according to the passage？D
A．Overprotection from parents and teachers．
B．The social media pressure．
C．The development of students'life．
D．increasing learning pressure
34．How do many counseling centers deal with some severely troubled students？C
A．To send them to some psychological hospitals．
B．To teach them how to manage time．
C．To move to triage protocols．
D．To treat them with early，modest interventions．
35．Which of the following would be the best title for the text？B
A．College mental health centers overburdened with depressing students．
B．Students burdened with anxiety on the rise
C．Different mental diseases among college students．
D．Anxiety and mental problems．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

2．Many French teachers and parents complain that their kids are less bright than they were．They say young people visit museums less often and spend too much time on the Internet．They only read comics（連環(huán)圖畫） and listen to music，and like American culture more than their own．But is this true？A recent survey shows that many French kids spend their time as other kids always have．
Most French teens love music，with 86% putting it as their top hobby，above the cinema，sport and television．
French kids read a lot and like different things，from Japanese cartoons to American novels．
Many French people worry that their children watch too many American films and listen to too much American music．
But the results of this survey show that French young people like their own culture．
As Silvia Berlin，a student from Paris，says，49．"I love watching American TV，but I watch more French programmes．I love being French!"
46．Many French teachers and parentsB．
A．think their kids are as clever as they were
B．don't think their kids are as clever as they were
C．think their kids are more clever than they were
D．don't think their kids are clever at all
47．Most French teens'top hobby isD．
A．going to the movies    
B．doing sport
C．watching TV          
D．listening to music
48．The French kids like all of the following exceptA．
A．Japanese history       
B．Japanese cartoons
C．American films        
D．American music
49．The underlined sentences show French kidsA．
A．love their country
B．love their language
C．like American programs
D．like French people
50．This passage is mainly about a survey ofC．
A．French parents'complaint
B．French kid'study
C．French kids'interests
D．French teachers'complaint．

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科目：高中英語 來源： 題型：選擇題

19．China may as well keep its growth rate above 7 percent．________，the rate may be set between 6 to 7 percent，for the sake of a healthy environment．（　�。�
A．DifferentlyB．AlternativelyC．AccordinglyD．Conversely

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科目：高中英語 來源： 題型：選擇題

4．To our great joy，he could ________ again after the operation．（　�。�
A．get aroundB．get overC．get acrossD．get through

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同步練習(xí)冊(cè)答案