Question

20．Forgiveness （寬�。�
To forgive is a virtue（美德），but no one has ever said it is easy．When someone has deeply hurt you，it can be extremely difficult to let go of your hate．However，forgiveness is possible，and it can be surprisingly beneficial to your physical and mental health．People who forgive show less sadness，anger and stress and more hopefulness，according to a recent research．
（36）B Try the following steps：
Calm yourself． （37）F You can take a couple of breaths and think of something that gives you pleasure：a beautiful scene in nature，or someone you love．
Don't wait for an apology．Many times the person who hurt you does not intend to apologize．They may have wanted to hurt you or they just don't see things the same way． （38）G Keep in mind that forgiveness does not necessarily mean becoming friends again with the person who upset you．
Take the control away from your offender （冒犯者）．Rethinking about your hurt gives power to the person who causes you pain．Instead of focusing on your mounded feelings，learn to look for the love，beauty and kindness around you．
（39）D If you understand your offender，you may realize that he or she was acting out of unawareness，fear，and even love．You may want to write a letter to yourself from your offender's point of view．
Don't forget to forgive yourself．（40）E But it can rob you of your self-confidence if you don't do it．

A．Why should you forgive？
B．How should you start to forgive？
C．Recognize the benefits of forgiveness．
D．Try to see things from your offender's angle（角度）．
E．For some people，forgiving themselves is the biggest challenge．
F．To make your anger die away，try a simple stress-management technique．
G．If you wait for people to apologize，you could be waiting an awfully long time．

Answer 1

分析 本文是一說明文，主要介紹人們寬恕別人的方法和途徑．

解答 36．B．理解判斷題．上文介紹了原諒他人的好處，下文Try the following steps，介紹了原諒他人的措施，B選項(xiàng)承上啟下：你應(yīng)該如何開始原諒他人呢？故選B．
37．F．理解判斷題．由句首Calm yourself可知該段建議我們要冷靜．下面介紹了一些讓自己冷靜下來(lái)的方法．故F選項(xiàng)承上啟下：為了使你的憤怒消失，嘗試一種簡(jiǎn)單的控制壓力的技巧．故選F．
38．G．理解判斷題．由句首Don't wait for an apology可知該段建議我們不要等著別人來(lái)道歉．該空前面提到Many times the person who hurt you does not intend to apologize．有很多傷害我們的人根本就沒有道歉的打算．故G選項(xiàng)切題，承接上文：如果你等待別人來(lái)給你道歉，你可能要等很長(zhǎng)的時(shí)間．故選G．
39．D．理解判斷題．由后面If you understand your offender，you may realize that he or she was acting out of unawareness，fear，and even love，我們從冒犯我們的人的角度去理解他們，去理解他們冒犯我們的原因．可知D選項(xiàng)切題：努力從冒犯者的角度來(lái)看問題．故選D．
40．E．理解判斷題．由前面Don't forget to forgive yourself，我們要原諒自己．可知E選項(xiàng)與之相關(guān)：對(duì)一些人來(lái)說，原諒自己是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)．但是，如果你不原諒自己，你可能會(huì)失去自信．故選E．

點(diǎn)評(píng) 由于選句填空選出的是整個(gè)句子，而這些句子與句子之間，必然有一種聯(lián)系，因此我們可以通過選項(xiàng)中某個(gè)名詞或動(dòng)詞跟空前或空后的一致性或者相關(guān)性來(lái)確定這兩個(gè)句子之間有一種關(guān)聯(lián)性，從而選擇正確的答案．