1."We see lots of adults being diagnosed as attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) (多動(dòng)癥) around age 38,"says Timothy Widens,MD,an professor of psychiatry at Harvard Medical School."That's right around the time people start doing more-tasks,juggling jobs,families,a home,and other personal duties,"he says.
But not everyone who slacks on work or forgets appointments has ADHD; there are plenty of other reasons you may be losing attentions.Here are five things that could be sucking your attention span dry.
1.Technology overload
Your computer,cell phone,and iPod all compete for your attention-no wonder you're distracted(心煩意亂)!To a certain point,your brain can act as secretary,keeping you organized and helping with time management.But the more tasks you try to do,the harder it is for you to stay focused on any single task,research shows.Learning basic organizational skills,like writing down responsibilities and maintaining a day planner,can help reduce these problems.So take a break from constant television,Internet,and email floods
2.Lack of sleep
If you're missing out on enough shut-eye-most likely seven to eight hours a night-you're probably easy-angry,dealing with mind fog,and have difficulty addressing daily tasks.That's a normal reaction,says Dr.Widens.
3.Poor job satisfaction
Sure,everyone's unhappy at work from time to time-maybe your customer presentation failed or your boss gave you a poor performance review.And if a disorganized working environment or a boring project make it difficult to focus,that's completely normal.But if you find that you often can't complete projects,you probably need medical attention,or a new job.
4.Too much stress
Stress takes side affects on concentration.Researchers at the University of Madison found that the relaxation technique can add to your ability to focus on your mind.Another study,from researchers at UCLA,suggests that in adults with ADHD,meditation improves attention and eases symptoms of anxiety and depression.
5.Too little exercise
Mounting evidence suggests that regular exercise can keep your mind sharp and increase learning and memory ability.It's even more important in adults with ADHD."My patients who exercise all report that they see improvement in attention,"says Dr.Widens.Working up a sweat can also help you burn off the extra energy that causes you to feel uncomfortable,and it can help you sleep better at night.
Hopefully after you understand these helpful methods,you become more attentive on what you are doing.
Reasons that You Lose (71)Attentions
Passage outlineSupporting details
The (72)purpose/aimof the passageTo tell us we can improve our concentration by following the five things.
Technology overloadYour computer,cell phone,and iPod all compete for your attention-no wonder you're distracted!So (73)tear/keep/stayyourself away from constant television,Internet,and email inundation-just for a break.
Lack of sleepIf you're missing out on enough shut-eye,you are (74)likely   to be easy-angry,dealing with mind fog,and have difficulty solving daily tasks.
Poor job (75)satisfactionEveryone's unhappy at work from time to time.When (76)working
in a disorganized environment or on a boring project,you find it difficult for you to complete projects.
Too much stressStress takes side effects on concentration.Relaxing yourself can (77)increase your ability to focus on your mind.
Too little exerciseMounting evidence suggests that regular exercise can keep your mind sharp and increase learning and memory(78)ability.
(79)ConclusionAfter (80)understanding/knowing/learningthese helpful methods,you are wished to be more attentive on what you are doing.

分析 本文是一篇任務(wù)型閱讀,屬于科教類閱讀,我們可以看到有許多38歲左右的成年人被診斷為多動(dòng)癥,這是正常的當(dāng)人們開(kāi)始做更多的任務(wù),有更多在工作,家庭,和其他方面的個(gè)人職責(zé)時(shí).本文以此展開(kāi),主要講述了五項(xiàng)提高注意力的方法.

解答 71.答案:Attentions.根據(jù)第二段there are plenty of other reasons you may be losing attentions.得知以下要講到失去注意力的原因,填A(yù)ttentions"注意力".故答案為Attentions.
72.答案:purpose/aim.根據(jù)To tell us we can improve our concentration by following the five things.文章為了告訴我們通過(guò)以下五點(diǎn)可以改善我們的注意力.得知填"目的"purpose/aim.故答案為purpose/aim.     
73.答案:tear/keep/stay.根據(jù)上下文內(nèi)容,此處句意為建議我們遠(yuǎn)離電視機(jī)、網(wǎng)絡(luò),故填tear/keep/stay.故答案為 tear/keep/stay.   
74.答案:likely. 根據(jù)上下文內(nèi)容,此處句意為如果你沒(méi)有足夠的閉眼休息,你可能會(huì)很容易發(fā)怒,填"可能"likely.故答案為likely.     
75.答案:satisfaction.根據(jù)后面表格描述,得知這里在說(shuō)工作滿足感較差,填名詞"滿足"satisfaction.故答案為satisfaction.  
76.答案:working.根據(jù)上下文內(nèi)容,此處句意為當(dāng)工作在混亂的環(huán)境中或項(xiàng)目很枯燥,你會(huì)發(fā)現(xiàn)很難完成項(xiàng)目,"工作",表示主動(dòng),填working.故答案為working.   
77.答案:increase.根據(jù)上下文內(nèi)容,此處句意為放松心情就能增加專注的能力.故填increase.故答案為increase.  
78.答案:ability.根據(jù)上下文內(nèi)容,此處句意為大量證據(jù)表明鍛煉會(huì)增加學(xué)習(xí)和記憶能力.故填ability.故答案為ability.  
79.答案:Conclusion.根據(jù)上下文內(nèi)容可知,最后是在總結(jié),故應(yīng)填conclusion.故答案為conclusion.   
80.答案:understanding/knowing/learning.根據(jù)上下文內(nèi)容,此處句意為理解了或了解了以上幾點(diǎn),你就能夠有望對(duì)所做的事情更投入.故可填understanding/knowing/learning.故答案為understanding/knowing/learning.

點(diǎn)評(píng) 本文是一篇任務(wù)型閱讀,屬于科教類文章,題目主要考查學(xué)生的文章內(nèi)容理解能力以及信息提取能力.學(xué)生在做題時(shí)應(yīng)仔細(xì)閱讀原文內(nèi)容,把握文章大意,聯(lián)系文章上下文內(nèi)容及所給選項(xiàng)含義,從而得出正確答案,切忌胡亂猜測(cè),一定要做到有理有據(jù).

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目:高中英語(yǔ) 來(lái)源: 題型:短文改錯(cuò)

11.假定英語(yǔ)課上老師要求同桌之間交換修改作文,請(qǐng)你修改你同桌寫(xiě)的以下作文.文中共有l(wèi)0處語(yǔ)言錯(cuò)誤,每句中最多有兩處.每處錯(cuò)誤僅涉及一個(gè)單詞的增加、刪除或修改.
增加:在缺詞處加一個(gè)漏字符號(hào)(∧),并在其下面寫(xiě)出該加的詞.
刪除:把多余的詞用斜線(\)劃掉.
修改:在錯(cuò)的詞下劃一橫線,并在該詞下面寫(xiě)出修改后的詞.
注意:l.每處錯(cuò)誤及其修改均僅限一詞;
2.只允許修改10處,多者(從第11處起)不計(jì)分.
Life is a long journey,during that you are to experience ups and downs.Only by hold a proper attitude will you be able to control the unexpected in lif'e.What happens years ago is still fresh in my mind.When Dad was out of work,my family was reduced to poor.The tough situation left me in low spirit.However,Mom stayed calm,working hardly in the field as usual.Whenever I complained on our difficulty,she always comforted me,"Don't lose your heart.Everything will be OK!"Then came the news Dad found another well-paid job.The experience taught me what important it is to be optimistic when in trouble.

查看答案和解析>>

科目:高中英語(yǔ) 來(lái)源: 題型:信息匹配

12.We all go through times when we feel we are not good enough.We might feel that way at work or in school or even as a parent.Here are some things to remember when you feel like that.
(36)CWhen I started my Ph.D.program,I felt like the dumbest person in every class.I couldn't believe how many smart people were there.I didn't know if I could measure up to their intelligence or compete in the same league with them.Years later,I found out that almost everyone felt this way,too.
You are unique and have special talents.If you can barely make Hamburger Helper,don't compare yourself to your sister who is a chef(廚師).I'm sure you can do many things that she can't.(37)B.You are you.You are not your sister.
You need to stop chasing perfection.It doesn't exist.(38)E.So if you think that there is some objective measurement of perfection and that the rest of the world is judging you against,then you are wrong.Most people are too worried about their own lack of perfection to judge you.
(39)D.Our sense of self-worth is based in our thoughts.We have been programmed for many years with thoughts about ourselves.Messages come from our parents,our peers,teachers,the media and our own labels.But guess what?They are only thoughts.Just because you think these thoughts,it doesn't make them true.(40)G.

A.You have the power to change your future.
B.So focus on your own passions and talents.
C.You are not the only one who feels this way.
D.You need to change your thought patterns.
E.What's perfect to me is not perfect to you.
F.If you love yourself for who you are,other people will notice.
G.One of my favorite sayings is,"Don't believe a negative thought you think!"

查看答案和解析>>

科目:高中英語(yǔ) 來(lái)源: 題型:信息匹配

9.Forget about expensive gyms!(36)ESince it started in a Paris suburb in the 1990s,freerunning has attracted lots of fans in cities around the world.
Instead of walking normally,freerunners jump over or around anything-cars,buildings,trees,or streetlights-in their way.
(37)D"It was boring where we lived.There was nothing for us to do after school.We had done playground games like football and basketball when we were kids but we wanted something new and exciting.We started learning how to jump and run between buildings-and we loved it.(38)A Everything-a tree,a streetlight-can be considered as part of our outdoor gym.We're like children because we've never stopped playing in the street."
The sport's website has lots of rules.For example,don't break people's windows,don't jump on flowerbeds and don't be rude to people who want you to stop.(39)F You must start with the easy moves-you have to do thousands of small practice jumps before you try anything difficult.If you made only one mistake,you might hurt yourself badly.A local person said,"(40)C But when they jump off buildings like cars they sometimes frighten other people."

A.We,freerunners,have to use our imaginations.
B.Freerunning is only popular with young people.
C.It's good that young people have something to do.
D.One of the sport's inventors told our reporter how freerunning started.
E.The new sport in cities is freerunning.
F.Safety is also very important.
G.If you don't look around once in a while you might miss it.

查看答案和解析>>

科目:高中英語(yǔ) 來(lái)源: 題型:書(shū)面表達(dá)

16.請(qǐng)根據(jù)你對(duì)以下兩幅圖的理解,以"Being a civilized passenger on the bus"為題,用英語(yǔ)寫(xiě)一篇作文.
你的作文應(yīng)包括以下內(nèi)容:
1.簡(jiǎn)要描述兩幅圖的內(nèi)容;
2.概述你對(duì)圖中行為的看法;
3.說(shuō)明你如何做一個(gè)文明乘客.
注意:
1.可參照?qǐng)D片適當(dāng)發(fā)揮;1
2.作文詞數(shù)120左右;標(biāo)題已給出,不計(jì)入總詞數(shù).
3.作文中不得提及有關(guān)考生個(gè)人身份的任何信息,如校名、人名等.

查看答案和解析>>

科目:高中英語(yǔ) 來(lái)源: 題型:選擇題

6.If any stranger like a salesman asks for ________ to enter your home,check out their ID carefully before letting them in.( 。
A.cooperationB.reactionC.permissionD.expression

查看答案和解析>>

科目:高中英語(yǔ) 來(lái)源: 題型:填空題

13.According to World Bank figures,41percent of Brazilians (巴西人) live in absolutepoverty.(poor)

查看答案和解析>>

科目:高中英語(yǔ) 來(lái)源: 題型:選擇題

10.Your idea is similar ______ mine about this issue.(  )
A.withB.inC.forD.to

查看答案和解析>>

科目:高中英語(yǔ) 來(lái)源: 題型:完形填空

11.When I first entered university,my aunt,who is an English professor,gave me a new English dictionary.I was (41)Cto see that it was an English English dictionary,also known as a monolingual dictionary.(42)Bit was a dictionary intended for non-native learners,none of my classmates had one (43)A,to be honest,I found it extremely(44)A to use at first.I would look up words in the dictionary and (45)C not fully understand the meaning.I was used to the (46)B bilingual dictionaries,in which the words are (47)A both in English and Chinese.I really wondered why my aunt (48)C to make things so difficult for me.Now,after studying English at university for three years,I (49)D that monolingual dictionaries are(50)B in learning a foreign language
As I found out,there is (51)B often no perfect equivalence(對(duì)應(yīng))between two(52)A in two language.My aunt even goes so far as to(53)B that a Chinese"equivalent"can never give you the(54)A meaning of a word in English!(55)C,she insisted that I read the definition(定義) of a word in a monolingual dictionary (56)A I wanted to get a better understanding of its meaning.(57)C,I have come to see what she meant.
Using a monolingual dictionary for learners has helped me in another important way.This dictionary uses a(n)(58)D number of words,around 2,000,in its definitions.When I read these definitions,I am (59)A exposed to(接觸)the basic words and learn how they are used to explain objects and ideas.(60)Dthis,I can express myself more easily in English.
41.A.worriedB.sadC.surprisedD.nervous
42.A.BecauseB.AlthoughC.UnlessD.If
43.A.butB.soC.orD.a(chǎn)nd
44A.difficultB.interestingC.a(chǎn)mbiguousD.practical
45.A.thusB.evenC.stillD.a(chǎn)gain
46.A.newB.familiarC.earlierD.ordinary
47.A.explainedB.expressedC.describedD.created
48.A.offeredB.a(chǎn)greedC.decidedD.happened
49.A.imagineB.recommendC.predictD.understand
50.A.naturalB.betterC.easierD.convenient
51A.a(chǎn)t bestB.in factC.a(chǎn)t timesD.incase
52.A.wordsB.namesC.ideasD.characters
53.A.hopeB.declareC.doubtD.tell
54.A.exactB.basicC.translatedD.expected
55.A.RatherB.HoweverC.ThereforeD.Instead
56.A.whenB.beforeC.untilD.while
57.A.LargelyB.GenerallyC.GraduallyD.Probably
58.A.extraB.a(chǎn)verageC.totalD.limited
59.A.repeatedlyB.nearlyC.immediatelyD.a(chǎn)nxiously
60.A.According toB.In relation toC.In addition toD.Because of.

查看答案和解析>>

同步練習(xí)冊(cè)答案