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　�、傥覀兂３Ｂ牭揭恍┤烁袊@：“工作這么忙，頭緒這么多，哪顧得上讀書學(xué)習(xí)？”

　�、诖嗽捖犉饋硭坪鹾苡欣�，實(shí)則并不盡然。

　�、燮鋵�(shí)，人們讀書的時(shí)間多是從閑暇中擠出來的。古人就有“讀書三余”論。即：冬者，歲之余；夜者，日之余；陰雨者，時(shí)之余也。歐陽修又歸納出“讀書三上”論，即：車上、廁上、枕上。時(shí)代變了，“三余論”在今天未必可行，而“三上論”科學(xué)與否也值得討論，但擠時(shí)間讀書學(xué)習(xí)的精神總是值得提倡的�，F(xiàn)在實(shí)行“雙休日”，加上節(jié)假和年假，一年將近有100多天的休閑時(shí)間。何嘗沒有時(shí)間讀書呢？

　�、芑蛟S有人會(huì)說，休閑休閑，顧名思義，是用來休息的，怎么可以用來讀書呢？其實(shí)這里有個(gè)如何理解“休閑”的問題。以我之見，讀書也是一種休閑，而且是高雅、優(yōu)質(zhì)的休閑，至少有三益：

　　⑤讀書是一種享受。各種書籍，不論是政治理論，文學(xué)名著，詩詞歌賦，還是自然科學(xué)，只要去讀，都會(huì)是一種愉悅。陸游有詩云：“管身常欠讀書債，祿來不供沽酒資。剩喜今朝寂無事，焚香閑看玉溪詩。”丁玲也深有體會(huì)地說：“讀書是一種享受，讀書有一種味道，很高的，可以忘掉一切的味道……”休閑享受是各種各樣的，有人喜歡享受睡眠，有人喜歡享受踏青，有人喜歡享受網(wǎng)絡(luò)，而讀書應(yīng)該也可以是一種非常好的休閑方式。

　�、拮x書可以健腦健心，延年益壽。人的大腦是越用越靈的。美國心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，腦細(xì)胞的舊神經(jīng)根，在新環(huán)境的刺激下能長出新的神經(jīng)。如果經(jīng)常堅(jiān)持讀書學(xué)習(xí)，腦細(xì)胞就會(huì)不斷更新，同時(shí)，讀書還可以集中人的意念，養(yǎng)心怡神，有利于身心健康。日本醫(yī)學(xué)家春山茂雄的《腦內(nèi)革命》一書，詳細(xì)闡述了這種用腦的健康理論。他認(rèn)為人在讀書學(xué)習(xí)中，身心放松，把注意力集中在一個(gè)目標(biāo)上，腦內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生一種神奇的波紋。這種波紋分泌出一種物質(zhì)，使人輕松敏捷，能夠提高思維能力和創(chuàng)造力。

　　⑦讀書還可以療疾。閱讀書報(bào)，可以解除人的煩惱。消除精神障礙，使之氣血流暢，從而達(dá)到療病的效果。在德國，許多醫(yī)院都為病人開設(shè)了專門的圖書館。這些圖書館藏書豐富，既有養(yǎng)心怡神的趣味文字書籍，又有各種介紹療疾、保健等知識(shí)的醫(yī)學(xué)科普書報(bào)，盒式磁帶，名曲唱片和有聲讀物等，為病人提供優(yōu)質(zhì)的“書籍療法”服務(wù)。

　　⑧A這里提倡的是，培養(yǎng)讀書興趣，善于抓時(shí)間學(xué)習(xí)。B既可以學(xué)到知識(shí)，磨礪思想，又可以養(yǎng)心怡神，保身健體，這樣好的休閑活動(dòng)到哪里去尋？C把休閑時(shí)間用來讀書，受益是自己。D當(dāng)然，在我們的社會(huì)形成人人愛書，人人讀書的良好風(fēng)尚，國民素質(zhì)一定可以得到提高，社會(huì)風(fēng)氣一定可以更加文明，國家發(fā)展也一定會(huì)更快更好。

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現(xiàn)代文閱讀。

　�。�1）我們常常聽到一些人感嘆：“工作這么忙，頭緒這么多，哪顧得上讀書學(xué)習(xí)？”

　　（2）此話聽起來似乎很有理，實(shí)則并不盡然。

　�。�3）其實(shí)，人們讀書的時(shí)間多是從閑暇中擠出來的。古人就有“讀書三余”論。即：冬者，歲之余；夜者，日之余；陰雨者，時(shí)之余也。歐陽修又歸納出“讀書三上”論，即：車上、廁上、枕上。時(shí)代變了，“三余論”在今天未必可行，而“三上論”科學(xué)與否也值得討論，但擠時(shí)間讀書學(xué)習(xí)的精神總是值得提倡的�，F(xiàn)在實(shí)行“雙休日”，加上節(jié)假和年假，一年將近有100多天的休閑時(shí)間。何嘗沒有時(shí)間讀書呢？

　�。�4）或許有人會(huì)說，休閑休閑，顧名思義，是用來休息的，怎么可以用來讀書呢？其實(shí)這里有個(gè)如何理解“休閑”的問題。以我之見，讀書也是一種休閑，而且是高雅、優(yōu)質(zhì)的休閑，至少有三益：

　　（5）讀書是一種享受。各種書籍，不論是政治理論，文學(xué)名著，詩詞歌賦，還是自然科學(xué)，只要去讀，都會(huì)是一種愉悅。陸游有詩云：“管身常欠讀書債，祿來不供沽酒資。剩喜今朝寂無事，焚香閑看玉溪詩�！倍×嵋采钣畜w會(huì)地說：“讀書是一種享受，讀書有一種味道，很高的，可以忘掉一切的味道…………”休閑享受是各種各樣的，有人喜歡享受睡眠，有人喜歡享受踏青，有人喜歡享受網(wǎng)絡(luò)，而讀書應(yīng)該也可以是一中非常好的休閑方式。

　�。�6）讀書可以健腦健心，延年益壽。人的大腦是越用越靈的。美國心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，腦細(xì)胞的舊神經(jīng)根，在新環(huán)境的刺激下能長出新的神經(jīng)。如果經(jīng)常堅(jiān)持讀書學(xué)習(xí)，腦細(xì)胞就會(huì)不斷更新，同時(shí)，讀書還可以集中人的意念，養(yǎng)心怡神，有利于身心健康。日本醫(yī)學(xué)家春山茂雄的《腦內(nèi)革命》一書，詳細(xì)闡述了這種用腦的健康理論。他認(rèn)為人在讀書學(xué)習(xí)中，身心放松，把注意力集中在一個(gè)目標(biāo)上，腦內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生一種神奇的波紋。這種波紋分泌出一種物質(zhì)，使人輕松敏捷，能夠提高思維能力和創(chuàng)造力。

　�。�7）讀書還可以療疾。閱讀書報(bào)，可以解除人的煩惱。消除精神障礙，使之氣血流暢，從而達(dá)到療病的效果。在德國，許多醫(yī)院都為病人開設(shè)了專門的圖書館。這些圖書館藏書豐富，既有養(yǎng)心怡神的趣味文字書籍，又有各種介紹療疾、保健等知識(shí)的醫(yī)學(xué)科普書報(bào)，盒式磁帶，名曲唱片和有聲讀物等，為病人提供優(yōu)質(zhì)的“書籍療法”服務(wù)。

　�。�8）A這里提倡的是，培養(yǎng)讀書興趣，善于抓時(shí)間學(xué)習(xí)。B既可以學(xué)到知識(shí)，磨礪思想，又可以養(yǎng)心怡神，保身健體，這樣好的休閑活動(dòng)到哪里去尋？C把休閑時(shí)間用來讀書，受益是自己。D當(dāng)然，在我們的社會(huì)形成人人愛書，人人讀書的良好風(fēng)尚，國民素質(zhì)一定可以得到提高，社會(huì)風(fēng)氣一定可以更加文明，國家發(fā)展也一定會(huì)更快更好。

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