最近，我國(guó)政府面向青少年提出了“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。其口號(hào)是“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”。

為了配合該活動(dòng)，你班將舉行一次主題班會(huì)。請(qǐng)你以“Sports and Health”為題寫(xiě)一篇發(fā)言稿，介紹你自己的體育鍛煉情況、感受等。文中不能出現(xiàn)真實(shí)的姓名、地名、校名。詞數(shù)3左右。發(fā)言稿的開(kāi)頭與結(jié)尾已給出，不計(jì)入總詞數(shù)。

以下要點(diǎn)供參考：

(1)自己的鍛煉情況；

(2)最喜歡的體育活動(dòng)及原因；

(3)鍛煉的效果及感受；

(4)倡議大家積極參與體育鍛煉。

Dear friends,

I am very glad to be here to say something about sports and health.                          

That’s all. Thank you!

最近，我國(guó)政府面向青少年提出了“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。其口號(hào)是“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”。

為了配合“陽(yáng)光體育活動(dòng)”，學(xué)校決定對(duì)同學(xué)們的體育鍛煉情況作一次調(diào)查。假如你叫Jack, 請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況,完成下面調(diào)查內(nèi)容（括號(hào)中的內(nèi)容供選擇）。

   My name is Jack. I’m in Class Two, Grade Nine. I __________ (always, often, sometimes, hardly) do sports after school. I usually do sports with my __________.  My favorite sport is __________, because __________________________________________________________________________.