Question

下列哪一項是健康的生活方式（　�。�

A．不愿與學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)作伴

B．經(jīng)常上網(wǎng)到天亮

C．每天堅持體育鍛煉一小時

D．吸煙和酗酒

Answer 1

健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：堅持平衡膳食；堅持適度體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動，同時保持良好的心態(tài)與同學(xué)、朋友、家人多交流．
故選：C．