【題目】心情愉快是兒童青少年心理健康的核心。保持心情愉快的方法有以下三種：方法一： ；方法二： ；方法三： 。

【答案】一、轉(zhuǎn)移注意力．二、宣泄．三、自我安慰

【解析】

試題心情愉快是兒童青少年心理健康的核心．良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)．但是，在日常生活中，遇到不順心的事，每個人都會或多或少地出現(xiàn)一些情緒問題，如緊張、生氣、煩惱等．當(dāng)出現(xiàn)這些問題時，我們可以試著用以下三種方法來調(diào)節(jié)自己的情緒．方法一：當(dāng)情緒不好時，有意識地轉(zhuǎn)移話題，或者做點(diǎn)別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、外出跑步等，來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解．方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康．方法三：當(dāng)你想得到一件東西，或者想做某件事而未能成功時，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個適當(dāng)?shù)睦碛蓙戆参孔约�，這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實(shí)，保持較為樂觀的態(tài)度，絕不能酗酒抽煙，酗酒抽煙會影響人的身體健康

練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】2015年我國新交通法規(guī)定：首次飲酒駕駛運(yùn)營車輛罰款1000-2000元，扣12分，禁駕半年。酒后駕車明顯表現(xiàn)為反應(yīng)慢，動作不協(xié)調(diào)，容易導(dǎo)致交通事故。這主要是因?yàn)榫凭绊戱{駛員的（）

A. 脊髓、大腦B. 眼睛、心臟C. 腦干、肺D. 大腦、小腦

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】在嚴(yán)寒的冬天，可利用溫室進(jìn)行蔬菜種植。但需要調(diào)節(jié)好溫室的光照、溫度、濕度和氣體等條件，以提高產(chǎn)品的質(zhì)量和品質(zhì)。下列方法錯誤的是（　　）

A. 溫室內(nèi)溫度盡量保持恒定B. 為讓光線透過，應(yīng)及時擦干溫室薄膜（玻璃）上的水膜

C. 適當(dāng)增加光照時間D. 向溫室內(nèi)定期釋放二氧化碳

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】下列關(guān)于多樣性的說法,正確的是 (　　)

A. 保護(hù)生物多樣性的根本措施是保護(hù)生物的棲息環(huán)境

B. 當(dāng)基因的多樣性發(fā)生變化時,不會影響到生態(tài)系統(tǒng)多樣性

C. 生物種類的多樣性實(shí)質(zhì)上是基因的多樣性

D. 生物多樣性不利于凈化水質(zhì),不能防止沙土流失

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】下列對于骨骼肌、骨和關(guān)節(jié)三者之間關(guān)系的敘述，正確的是

A. 骨牽拉骨骼肌運(yùn)動，關(guān)節(jié)隨之運(yùn)動

B. 骨骼肌收縮，關(guān)節(jié)繞骨運(yùn)動

C. 骨骼肌收縮，牽動骨繞著關(guān)節(jié)活動

D. 骨牽拉骨骼肌，推開關(guān)節(jié)

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】細(xì)胞的正常生活需要營養(yǎng)物質(zhì)，充足的氧。下列相關(guān)說法錯誤的是（ ）

A. 不能進(jìn)食的病人，靜脈注射的葡萄糖是其生命活動的主要能源物質(zhì)

B. “食不言”可防止食物通過咽進(jìn)入氣管，否則會引發(fā)咳嗽甚至危及生命

C. 左心室負(fù)責(zé)將血液輸送到全身各處組織細(xì)胞，所以左心室壁最薄

D. 毛細(xì)血管壁、小腸絨毛壁、肺泡壁只由一層上皮細(xì)胞構(gòu)成，有利于物質(zhì)交換

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】下面有關(guān)青春期變化的現(xiàn)象中,不正常的是（　�。�

A. 眼晴近視B. 生長胡須C. 性意識開始萌動D. 身高突增

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】洗衣粉可分為含磷洗衣粉和無磷洗衣粉兩種.含磷洗衣粉會導(dǎo)致水體富營養(yǎng)化.因此提倡使用無磷洗衣粉.小楊同學(xué)欲探究“含磷洗衣粉中的磷對藻類繁殖的影響”，實(shí)驗(yàn)如下：

①獲得藻類：從富營養(yǎng)化的池塘中取水，靜置4小時，倒去上清液，留下藻類；加入清水，再靜置4小時，倒去上清液，留下藻類；重復(fù)3次。

②分組編號：將藻類先加水800毫升攪勻，平均倒入2只500毫升燒杯中，標(biāo)號為A,B。

③分別處理：A燒杯中加入0.1克含磷洗衣粉，B燒杯中加入0.1克同品牌不含磷洗衣粉。

④培養(yǎng)觀察：在適宜條件下培養(yǎng)5天，觀察藻類的數(shù)量。

⑤實(shí)驗(yàn)結(jié)果：A燒杯中的藻類數(shù)量明顯多于B燒杯。

(1)步驟①中重復(fù)3次的目的是_____

(2)步驟②的操作符合對照實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)中的_____原則

(3)設(shè)置B燒杯的目的是_____

(4)請根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果寫出實(shí)驗(yàn)結(jié)論:_____

(5)愛護(hù)環(huán)境,人人有責(zé)作為中學(xué)生,你在生活中是如何踐行自己的環(huán)保理念的?(至少寫一條)_____

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】下列有關(guān)分類的敘述中，錯誤的是（　�。�

A. 種是分類的基本單位

B. 分類的主要依據(jù)是生物的形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能方上的相似程度

C. 分類的單位由小到大依次是界、門、綱、目、科、屬、種

D. 分類單位越小，其中所包括的生物共同特征就越多

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