不吃早餐有何壞處?(3分)
吃好早餐對學(xué)生的學(xué)習(xí)十分重要,一般學(xué)校上午上四節(jié)課,學(xué)習(xí)任務(wù)最重,必須補(bǔ)充足夠的熱量和各種營養(yǎng)素才能滿足上午的腦力和體力活動需要。若吃好早餐,則精力充沛,學(xué)習(xí)效率高,若不吃早飯,則會感到頭昏乏力,注意力不集中,反應(yīng)遲鈍,記憶力下降,影響學(xué)習(xí)成績,有時(shí)甚至因血糖太低而暈倒。早餐吃不好,還會影響到青少年的發(fā)育和健康。長期早餐熱能缺乏,機(jī)體就會動用體內(nèi)積存的糖原、脂肪,甚至分解體內(nèi)的蛋白質(zhì)來提供能量。
解析:略
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