Question

【題目】以下調(diào)節(jié)情緒的方法，不合理的是(　　)

A. 通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電視、打球、下棋或散步以緩解不良情緒

B. 通過(guò)摔枕頭、打沙袋等方式，宣泄內(nèi)心的煩惱

C. 心情不好時(shí)，隨時(shí)大聲說(shuō)話或打罵他人以緩解心中的不快

D. 為了減少考試失誤帶來(lái)的痛苦，找一些理由來(lái)安慰自己

Answer 1

【答案】C

【解析】

保持愉快心情是心理健康的核心。當(dāng)遇到挫折而情緒不好時(shí)，可以用摔枕頭、打沙袋的方式，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來(lái)；找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙?lái)安慰自己；可以聽(tīng)音樂(lè)、看電視、打球、下棋、散步等來(lái)分散注意力。

通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電視、打球、下棋或散步以緩解不良情緒，是調(diào)節(jié)情緒的方法，A不符合題意；通過(guò)摔枕頭、打沙袋等方式，宣泄內(nèi)心的煩惱，是調(diào)節(jié)情緒的方法，B不符合題意；心情不好時(shí)，隨時(shí)大聲說(shuō)話或打罵他人以緩解心中的不快，心清不好時(shí)，不能打罵他們，不是調(diào)節(jié)情緒的方法，C符合題意；為了減少考試失誤帶來(lái)的痛苦，找一些理由來(lái)安慰自己，是調(diào)節(jié)情緒的方法，D不符合題意。