Question

正在考試的你突然發(fā)現(xiàn)很多題目平時沒有見過，擔(dān)心考不好而壓力驟增，這時你應(yīng)該（　�。�

A．放聲大哭

B．放棄做題，輕聲哼唱音樂

C．尋求監(jiān)考老師的幫助

D．靜心答題，與出題者進行智力對話

Answer 1

心情愉快是兒童青少年心理健康的核心．良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)．但是，在日常生活中，遇到不順心的事，每個人都會或多或少地出現(xiàn)一些情緒問題，如緊張、生氣、煩惱等．當正在考試的你突然發(fā)現(xiàn)很多題目平時沒有見過，擔(dān)心考不好而壓力驟增，這時你應(yīng)該把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康．但是，要注意宣泄的對象、地點和場合；方法也要適當，避免傷害別人，而選項ABC均不可取，綜上所述可以知選項D符合題意．
故選：D．