當(dāng)考試成績(jī)不理想時(shí),下列哪一種想法不可取


  1. A.
    這次沒(méi)有發(fā)揮好,下次一定得仔細(xì),爭(zhēng)取好成績(jī)
  2. B.
    偶然的失誤不能說(shuō)明什么,這不代表我的真實(shí)水平
  3. C.
    我就是這樣了,再怎么努力也是白費(fèi)工夫
  4. D.
    看來(lái)我復(fù)習(xí)的不全面,以后要仔細(xì)看書(shū)
C
分析:此題考查的是調(diào)節(jié)情緒的方法,據(jù)此答題.
解答:心情愉快是兒童青少年心理健康的核心.良好的情緒和適度的情緒反應(yīng),表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài).但是,在日常生活中,遇到不順心的事,每個(gè)人都會(huì)或多或少地出現(xiàn)一些情緒問(wèn)題,如緊張、生氣、煩惱等.當(dāng)出現(xiàn)這些問(wèn)題時(shí),我們可以試著用以下三種方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒.方法一:當(dāng)情緒不好時(shí),有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題,或者做點(diǎn)別的事情,如聽(tīng)音樂(lè)、看電視、打球、下棋、外出跑步等,來(lái)分散自己的注意力,這樣可以使情緒得到緩解.方法二:把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說(shuō)甚至大哭一場(chǎng),把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來(lái),這樣也會(huì)有利于身心健康.但是,要注意宣泄的對(duì)象、地點(diǎn)和場(chǎng)合;方法也要適當(dāng),避免傷害別人.方法三:當(dāng)你想得到一件東西,或者想做某件事而未能成功時(shí),為了減少內(nèi)心的失望,可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙?lái)安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實(shí),不能因?yàn)橐淮问д`,情緒就變得消極,還要繼續(xù)努力,爭(zhēng)取下次取得好成績(jī),不能有“就這樣算了,再努力也是白費(fèi)功夫”的想法,綜合上述可知選項(xiàng)C的想法不可。
故選:C
點(diǎn)評(píng):解答此題的關(guān)鍵是怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒,調(diào)節(jié)自己的情緒可概括為:一、轉(zhuǎn)移注意力.二、宣泄.三、自我安慰
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當(dāng)考試成績(jī)不理想時(shí),下列哪一種想法不可。ā 。

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當(dāng)考試成績(jī)不理想時(shí),下列哪一種想法不可。ā 。
A.這次沒(méi)有發(fā)揮好,下次一定得仔細(xì),爭(zhēng)取好成績(jī)
B.偶然的失誤不能說(shuō)明什么,這不代表我的真實(shí)水平
C.我就是這樣了,再怎么努力也是白費(fèi)工夫
D.看來(lái)我復(fù)習(xí)的不全面,以后要仔細(xì)看書(shū)

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當(dāng)考試成績(jī)不理想時(shí),下列哪一種想法不可。 )
A.這次沒(méi)有發(fā)揮好,下次一定得仔細(xì),爭(zhēng)取好成績(jī)
B.偶然的失誤不能說(shuō)明什么,這不代表我的真實(shí)水平
C.我就是這樣了,再怎么努力也是白費(fèi)工夫
D.看來(lái)我復(fù)習(xí)的不全面,以后要仔細(xì)看書(shū)

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當(dāng)考試成績(jī)不理想時(shí),下列哪一種想法不可。 )
A.這次沒(méi)有發(fā)揮好,下次一定得仔細(xì),爭(zhēng)取好成績(jī)
B.偶然的失誤不能說(shuō)明什么,這不代表我的真實(shí)水平
C.我就是這樣了,再怎么努力也是白費(fèi)工夫
D.看來(lái)我復(fù)習(xí)的不全面,以后要仔細(xì)看書(shū)

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