（2011?湘潭）中考臨近，很多同學(xué)在進(jìn)行考前準(zhǔn)備的同時(shí)不免有些心理緊張，但不宜采用的調(diào)節(jié)方法是（　�。�
分析：此題考查的是調(diào)節(jié)情緒的方法，據(jù)此答題．
解答：解：心情愉快是青少年心理健康的核心．良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)，在中考前，解決有些學(xué)生心理緊張的方法有三種：一、有意做點(diǎn)別的事情，如聽(tīng)音樂(lè)、看電視、打球、下棋、散步等，來(lái)分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解；二、把自己心中的緊張感受向親人或知心的朋友訴說(shuō)，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來(lái)，這樣也會(huì)有利于身心健康；三、合理安排作息時(shí)間，按照日常習(xí)慣稍提前一些睡覺(jué)，由于心理過(guò)度緊張，往往會(huì)神經(jīng)衰弱，睡眠不足，千萬(wàn)不能服用鎮(zhèn)靜藥催眠，鎮(zhèn)靜劑會(huì)刺激大腦，要遵醫(yī)囑．
故選：D
點(diǎn)評(píng)：調(diào)節(jié)自己的情緒可概括為：一、轉(zhuǎn)移注意力．二、宣泄．三、自我安慰．
練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

（2011?湘潭）“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”．家蠶的發(fā)育過(guò)程中，能吐絲的時(shí)期是（　　）

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（2011?湘潭）食品添加劑可以限量使用，但一些非食用添加物質(zhì)經(jīng)�；烊肫渲�，容易危及人的健康和生命安全，下列可引發(fā)食品安全事故的是（　�。�

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

（2011?湘潭）自新中國(guó)成立以來(lái)，我國(guó)進(jìn)行了六次人口普查．下表是第三、四、五、六次人口普查的部分?jǐn)?shù)據(jù)表，請(qǐng)仔細(xì)分析并回答問(wèn)題：
次  數(shù) 時(shí)   間 全國(guó)人口
總數(shù)（億）		 占人口百分比 年 增 長(zhǎng)
男性% 女性% 性別比%
第三次 1982.7.1 10.319 51.50 48.50 106.30 2.10
第四次 1990.7.1 11.600 51.60 48.40 106.60 1.48
第五次 2000.11.1 12.953 51.63 48.37 106.74 1.07
第六次 2010.11.1 13.705 51.27 48.73 105.20 0.57（1）我國(guó)人口普查內(nèi)容包括：性別、年齡、民族、受教育程度、社會(huì)保障、婚姻生育、死亡、住房情況等．歷次普查運(yùn)用的主要研究方法是
C
C
．
A．實(shí)驗(yàn)法      B．觀(guān)察法      C．調(diào)查法       D．測(cè)量法
（2）請(qǐng)?jiān)谟疫呑鴺?biāo)圖中畫(huà)出第五次普查的全國(guó)人口總數(shù)直方圖．
（3）1982年，我國(guó)將計(jì)劃生育確定為一項(xiàng)基本國(guó)策，從表中數(shù)據(jù)可以看出，自實(shí)施計(jì)劃生育政策以來(lái)，年增長(zhǎng)率呈現(xiàn)逐年
下降
下降
趨勢(shì)．
（4）在我國(guó)總?cè)丝谥�，男女性別呈現(xiàn)出的特點(diǎn)是男性
多于
多于
（多于、等于、少于）女性，請(qǐng)你談?wù)剬?duì)這一問(wèn)題的看法．
說(shuō)明人們重男輕女現(xiàn)象還是很?chē)?yán)重，會(huì)給社會(huì)帶來(lái)不安定的因素．（其它合理答案也可給分）
說(shuō)明人們重男輕女現(xiàn)象還是很?chē)?yán)重，會(huì)給社會(huì)帶來(lái)不安定的因素．（其它合理答案也可給分）
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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

（2011?湘潭）某同學(xué)用玉米幼苗作實(shí)驗(yàn)材料，利用下圖實(shí)驗(yàn)裝置進(jìn)行探究活動(dòng)．裝置中隔板與無(wú)色透明鐘罩之間以及隔板中央小孔與玉米莖之間都用凡士林密封，鐘罩內(nèi)放一盛有某種液體的小燒杯．
（1）玉米中富含淀粉、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，主要儲(chǔ)存在玉米種子的
胚乳
胚乳
中．
（2）若小燒杯中的液體是澄清的石灰水，將裝置放在暗處一段時(shí)間后，小燒杯中的石灰水變渾濁，由此可證明玉米幼苗的呼吸作用產(chǎn)生了
二氧化碳
二氧化碳
．
（3）若小燒杯中是氫氧化鈉溶液（氫氧化鈉溶液能吸收二氧化碳），則要探究的問(wèn)題是
二氧化碳是光合作用的原料
二氧化碳是光合作用的原料
．要驗(yàn)證這一問(wèn)題，需要設(shè)置一組對(duì)照實(shí)驗(yàn)，其對(duì)照實(shí)驗(yàn)裝置中小燒杯里的液體應(yīng)為
清水
清水
．
（4）若要探究玉米幼苗的蒸騰作用，該裝置需改變的是
移走小燒杯
移走小燒杯
．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

（2011?湘潭）用下列不同放大倍數(shù)目鏡和物鏡的組合來(lái)觀(guān)察人血永久涂片，視野中細(xì)胞數(shù)目最少的一組是（　　）

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同步練習(xí)冊(cè)答案
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