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科目:初中生物 來(lái)源: 題型:
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科目:初中生物 來(lái)源: 題型:
在“膳食寶塔”中的位置 | 食物分類 | 每日攝取量 |
Ⅴ級(jí) | 油脂類 | 小于25g |
Ⅳ級(jí) | 豆類和奶類 | 100-150g |
Ⅲ級(jí) | 魚(yú)、禽、肉、蛋類 | 125-200g |
Ⅱ級(jí) | 果蔬類 | 400-750g |
Ⅰ級(jí) | 谷類 | 450-500g(1)我們每天都要吃較大比例的谷類食品,因?yàn)楣阮愂称分械?!--BA--> 糖類 糖類 是人體主要供能物質(zhì),該物質(zhì)主要在消化道的哪個(gè)器官被消化和吸收?小腸 小腸 .(2)小明每天刷牙時(shí)牙齦容易出血,到醫(yī)院看醫(yī)生醫(yī)生并未為他開(kāi)藥,而是建議他多攝取表中的 Ⅱ級(jí) Ⅱ級(jí) 類食物.(3)營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響健康,如缺鐵易患貧血,因?yàn)殍F是紅細(xì)胞中 血紅蛋白 血紅蛋白 的重要成分.處在發(fā)育時(shí)期的青少年應(yīng)多攝取表中Ⅲ、Ⅳ級(jí)的食物,蛋白質(zhì)可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育.
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